Яка роль належної гідратації у підтримці здоров’я серця AQUA Carpatica Blog
Яка роль належного зволоження у підтримці здоров’я серця?
Щороку, 29 вересня, відзначається Всесвітній день серця, і завдяки цій події Всесвітня організація охорони здоров’я хоче звернути увагу на те, що серцево-судинні захворювання є основною причиною смерті в Європі як серед чоловіків, так і серед жінок. жіноча черга.
У боротьбі із серцево-судинними захворюваннями одним з найважливіших факторів є профілактика. Прийняття здорового способу життя шляхом регулярних фізичних навантажень, збалансованого харчування, правильної гідратації, відмови від куріння, помірного вживання алкоголю та регулярних медичних оглядів може позитивно позначитися на здоров’ї серця.
Як гідратація може запобігти серцево-судинним захворюванням?
Коли людський організм правильно зволожений, кров складається з 94% води, а коли вона зневоднюється, особливо протягом тривалого часу, кров стає густішою і перешкоджає циркуляції крові, сприяючи тим самим підвищенню артеріального тиску. Крім того, шляхом зневоднення організму збільшується вироблення холестерину, щоб запобігти подальшій втраті рідини з клітин.
Таким чином, регулярне вживання рідини забезпечує нормальну роботу всього людського організму і допомагає підтримувати здоров’я серця, запобігаючи появі двох важливих факторів ризику, таких як високий кров’яний тиск і високий рівень холестерину в крові.
Як можуть мінерали в природній газованій мінеральній воді впливати на здоров’я серця?
Вода є найбільш рекомендованою рідиною для оптимального зволоження організму і не може бути замінена будь-якою іншою рідиною. Крім того, вода, багата на природні мінерали, допомагає заповнити добову потребу в мінералах, необхідних для здоров’я серця, таких як кальцій, магній і калій.
Кальцій, Поряд з магнієм, він відіграє важливу роль у правильному функціонуванні серцево-судинної системи, забезпечуючи регулярне серцебиття, а також нервову систему, будучи засобом проти безсоння та необхідним для передачі нервових імпульсів. Він також бере участь у багатьох обмінних процесах, таких як: згортання крові, регулювання проникності клітинної мембрани, обмеження алергічних процесів, стимулювання шлункової секреції, метаболізм заліза, ефективне використання вітаміну В12 та вивільнення гормонів.
магнію це важливий мінеральний елемент для здоров’я організму. Поряд з кальцієм і фосфором, він допомагає підтримувати як фізичне, так і психічне благополуччя, оскільки він відіграє важливу роль у метаболічних процесах, таких як вироблення енергії, синтез кислот і білків, відіграє роль у розслабленні м’язів, запобігає діабету та сечокам’яній хворобі. і регулює обмін речовин. Нестача магнію в організмі може вплинути на серцеву систему, що має важливе значення для регуляції серцебиття та призводить до серцебиття та стенокардії.
калію - це лужний мінерал (метал), який відіграє важливу роль в організмі людини: він підтримує електролітний баланс організму та підтримує серцеву діяльність, стимулюючи серце регулярно битися. Належне функціонування серця і мозку залежить від його присутності. Калій є регулятором артеріального тиску, але також і маси тіла, оскільки він витягує натрій з клітин, що зменшує об’єм рідини в організмі. Водночас він активізує функцію нирок і бере участь у хімічних реакціях, що беруть участь білки та вуглеводи, стимулюючи секрецію інсуліну. Калій особливо важливий у харчуванні тих, хто вже страждає на серцеві захворювання і хто повинен надати велике значення дієті, особливо якщо лікування включає діуретики, які можуть сприяти втраті калію з організму. Також дієта, багата калієм, може позитивно вплинути на рівень холестерину.
AQUA Carpatica є природною мінеральною водою, природно газованою (100% природний СО2), гідрокарбонатом, магнієм та кальцієм, без фізико-хімічних та мікробіологічних показників домішок та є здоровою альтернативою належного зволоження людей, які хочуть піклуватися про здоров’я свого серця . Багатий вміст кальцію, магнію і калію може компенсувати дефіцит мінеральних речовин в організмі.
Крім того, відсутність виявлених нітратів і дуже низький рівень натрію є важливими якостями, які рекомендують його вживати людям, які харчуються з низьким вмістом натрію, таким як люди, які страждають від високого кров'яного тиску.