Яка вода для дітей Doctissimo
До 2 років питна вода дітей, розлита у пляшки або з-під крана, повинна відповідати певним критеріям, щоб добре зволожувати їх, зберігаючи при цьому міцне здоров’я. Тоді вибір стає ширшим.
Яку воду вибрати для своєї дитини? Все залежить від його віку. слідуй за лідером.
Вода для немовлят від 0 до 6 місяців
Від 0 до 6 місяців рекомендований прийом рідини становить 125-150 мл води на кілограм ваги. У цьому віці диверсифікація майже не розпочалася: молока (материнського та/або немовлят), основної їжі, достатньо, щоб правильно годувати та зволожувати дитину. Але у певних ситуаціях із загрозою зневоднення - зовнішня температура понад 30 ° C, лихоманка, блювота або діарея - необхідно збільшити споживання рідини додатковими пляшками води. Вибір води, незалежно від того, використовується вона для розведення сухого молока або для доповнення споживання рідини, повинен враховувати фізіологію немовляти.
Є кілька причин, чому ви не можете вибрати будь-яку дитячу воду:
- Через незрілий травний тракт до 6 місяців надмірне надходження нітратів (присутніх у ґрунті, а отже, і в питній воді) може спричинити метгемоглобінемію (або синю хворобу): нітрати перетворюються на нітрити, які зв’язуються з гемоглобіном червоного клітини крові, що перешкоджає правильній оксигенації органів і призводить до сильного ціанозу. Отже, вода для немовлят повинна мати максимальний вміст нітратів 15 мг на літр 1 .
- Немовлята також мають незрілі нирки протягом перших місяців свого життя: тому необхідно уникати надмірно мінералізованої води, яка втомлює та перевантажує ниркову систему. Загальна мінералізація (або сухий залишок) не повинна перевищувати 500 мг на літр.
- За умови розвитку нервової системи та імунної системи у дитини також повинна бути вода без забруднюючих речовин, таких як свинець та мікроби (бактерії).
З усіх цих причин педіатри рекомендують мінеральну або бутильовану джерельну воду, слабомінералізовану, на етикетці якої є згадка: «підходить для приготування немовлят» (Evian®, Mont Roucous®, Thonon®, Valvert®, Volvic®). Ці води відповідають цілому ряду мікробіологічних та фізико-хімічних критеріїв, таких як відсутність деяких небезпечних мікробів та низький вміст нітратів, сульфатів, кальцію та інших мінералів. Французьке агентство з безпеки харчових продуктів (Afssa), Міністерство охорони здоров'я та Французьке педіатричне товариство вказують, що вода з-під крана може бути придатною, як тільки буде перевірено споживання нітратів і натрію, а також її твердість 2. Однак, за словами Жана-Франсуа Муньоса, директора лабораторії гідрологічних досліджень Afssa в Нансі, бутильована вода, дозволена для немовлят, як і раніше переважна протягом перших місяців життя.
Вода для немовлят від 6 місяців до 2 років
Рекомендований прийом води від 6 місяців становить від 100 до 125 мл на кілограм ваги. Потроху немовлята урізноманітнюють харчування: вони споживають менше молока, замінюючи його іншими молочними продуктами, призначеними для маленьких дітей. Тому вони будуть пити все більше і більше води, яка повинна стати переважним напоєм (навіть якщо буде введено трохи фруктового соку) і повинна пропонуватися несолодкою.
Більше не існує ризику розвитку метгемоглобінемії, тому можна вводити водопровідну воду, вміст нітратів у якій обмежений до 50 мг на літр. У цьому випадку важливо отримати його склад у мерії або ДДАСС (відомча дирекція охорони здоров’я та соціальних питань). Критерії, які слід перевірити, такі: