Якби ми перетворили l; ясна в р; ваш журнал "Переваги"
Вживання овочів корисно для здоров’я. Звичайно, але це також джерело задоволення та відкриття смаку! Препарат, який нас штовхає? Перетворення моркви, кабачків, солодкої картоплі, пастернаку та інших на спагетті - це спосіб візуального перетворення овочів. і готувати їх по-різному !
Навіщо робити овочеві спіралі ?
- Поважати 5 порцій фруктів та овочів на день. Як нам сказали, ми повинні їсти еквівалентно 500 г фруктів та овочів щодня (або 5 порцій по 100 г). Якщо у вас є невеликі проблеми з веденням рахунків, овочеві тальятеллі - хороший варіант! Весела підготовка швидко робиться якісно. Після нарізання овочів їх можна їсти сирими або вареними, але факти є: ви можете легко проковтнути 2 порції овочевої тальятеллі за 1 прийом їжі !
- Для більш легких страв. Це може бути не аргумент №1, але овочеві спагетті набагато легші за справжні макарони: їх вміст вуглеводів і калорій незрівнянний.
- Для дітей. Гаразд, це трохи дешево, але, погодьтесь, ми ніколи не говоримо «ні» хитрощам, які можуть дозволити нам нагодувати своїх чарівних (але часто ворожих) дітей більше овочів. І неминуче, з овочами, схожими на макарони, ми робимо міцні. І якщо, крім того, ми асоціюємо їх із «домашнім» томатним соусом, є велика ймовірність, що вони скуштують (і у нас теж!).
- Здивувати і відкрити. Заміна макаронних виробів на овочі дозволяє вам наважитися більше комбінацій на вашій тарілці! Відтепер ми перекручуємо традиційні рецепти з овочами: для нас карбонара з кабачкової тальятеллі, азіатський вок з овочевою локшиною та інші урочистості. !
Як зробити ?
Не потрібно йти за своїми бідними овочами! Якщо овочечистка дозволяє отримати тонкі скибочки, щоб мати симпатичні спіралі, схожі на спагетті, ви повинні обладнатися! Аксесуар на вибір ? Nutribullet® Veggie Bullet®. Окрім нарізки та натирання фруктів та овочів, прилад також дозволяє це робити дрібні та регулярні спіралі ! Для цього просто помістіть продукти в діаметрі від 3 до 6 см у трубку „штовхача”, щоб вони вийшли у резервуарі у вигляді спіралей. Дитяча гра !
Для ще більшого натхнення ми визначили для вас Найкращі рецепти овочевих тальятел Pinterest !