Яке хороше додаток для схуднення ви можете порекомендувати (здоров’я, харчування, фітнес)
6 відповідей
Що допомагає у спорті, це програма «Adidas», де ви можете побачити, скільки ви бігали. Однак я б не використовував додаток для схуднення. Можливо, додаток "Здоров'я" від iPhone. Але чесно кажучи, все, що вам потрібно - це дефіцит калорій. Фізичні вправи та дієта. Поради в основному в Інтернеті.
Оскільки для схуднення важливо лише ваші калорії, кожна програма з цією функцією підходить саме для вашої мети. Myfitnesspal дуже хороший, у них є всі види продовольчих товарів і т. Д. Оскільки ви можете увійти до них, це безкоштовно.
Знайдіть програму, де ви також можете рухатися, тому що ви худнете краще за допомогою фізичних вправ та повноцінного харчування, ніж якщо просто змінити дієту.
На жаль, хорошого додатка для схуднення немає. Менше їсти, а більше робити вправи допомагає
Я суперечу. Ключовим є дисципліна, яка базується на психології і яка може підштовхнути додаток.
Ага, ви маєте на увазі програми Motovations? Хм, що я міг би порекомендувати, це подивитися на YouTube, щоб дізнатись про мотивацію до фізичної форми чи дисципліни. Але мотивація завжди повинна виходити з вашої психіки, ви маєте рацію! Але над цим треба попрацювати самостійно, відео лише це підтримують. Удачі!
Мене спонукав би додаток, який регулярно надсилає тобі сповіщення про те, чи ти вже займався спортом, чи обчислюєш ккал тощо, тощо. ^^
Добре, я зрозумів. Відчуття нагадування про це, навіть якщо ви не свідомо шукаєте його, як на YouTube. Я не можу придумати конкретний додаток, який спеціалізується на мотиваційних висловлюваннях/свого роду тренер, але у мене є додаток, який завжди нагадує вам пити, під назвою "Час води". В іншому випадку справді дивіться відео на YouTube, деякі з них дуже гарні, вони дуже мотивують! На жаль, вони часто англійською мовою. Наприклад з "AlexKaltsMotivation".