Яке оптимальне значення напруги і як ви підтримуєте Evenimentul Zilei

Автор: Крістіна Ліка/Дата публікації: 25.07.2011 17:07

Артеріальний тиск нижче 9/6 викликає запаморочення та непритомність, а понад 14/9 є фактором ризику розвитку інсульту. Лікарі радять, як уникнути крайнощів.

Влітку страждають як люди з низьким кров'яним тиском, так і ті, що мають високий кров'яний тиск: гіпотоніки можуть, у гіршому випадку, знепритомніти, а гіпертоніки - інсульт. Лікарі кажуть, яке нормальне значення артеріального тиску і як його підтримувати.

Артеріальний тиск вимірюється в см рт.ст. (ртуть) і має два значення (наприклад, 12,8). Перше значення - це систолічний кров'яний тиск (кров'яний тиск, коли серце перекачує кров), а друге - діастолічний кров'яний тиск (кров'яний тиск, коли серце не перекачує кров). Підвищувати як високий (систолічний), так і низький (діастолічний) тиск небезпечно.

Нормальне значення напруги - близько 12/8

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, оптимальне значення артеріального тиску становить 12,8 см- рт.ст. Якщо артеріальний тиск опускається нижче 9/6 см рт. Ст., Це вважається гіпотонією, а якщо він перевищує 14/9, то гіпертонією. Щодо нормальних значень артеріального тиску між чоловіками та жінками немає відмінностей.

"Є багато людей, у яких артеріальний тиск становить 9-12/5,5-8 см рт. Ст. Без будь-яких симптомів. За відсутності симптомів постійний кров'яний тиск вище 9/6 см рт. Ст. Приймається як нормальний артеріальний тиск. Постійний артеріальний тиск слід приймати як еталон. Таким чином, якщо у людини зазвичай артеріальний тиск 12,6, значення 9/6 є для нього низьким артеріальним тиском », пояснює доц. Флорін Міту, кардіолог лікарні для одужання в Яссі.

Низький кров'яний тиск: запаморочення та непритомність

Найпоширенішими симптомами гіпотонії є запаморочення, порушення рівноваги, пітливість, непритомність або непритомність. Зазвичай у спортсменів, некурящих, слабших жінок артеріальний тиск нижчий. "Люди з гіпотонією мають менший ризик захворювання серця або нирок, інсультів, але можуть зазнати травм під час непритомності", - говорить кардіолог.

Зазвичай знижений артеріальний тиск, особливо у молодої та здорової людини, не є причиною для паніки, але причину потрібно з’ясувати. Зазвичай артеріальний тиск падає у разі зневоднення, серцевих захворювань (брадикардія - рідкісне серцебиття, тахікардія - часті серцебиття), важких захворювань (анафілактичний шок, сепсис, панкреатит), нервової системи.

Гіпертонія: головний біль, дзвін у вухах

Гіпертонія зустрічається частіше, ніж гіпотонія. У Румунії 5 мільйонів пацієнтів. "Основними симптомами є головний біль, запаморочення, дзвін у вухах, біль у грудях, носова кровотеча. Ускладнення включають атеросклероз (закупорку судин), ішемічну хворобу серця, ниркову недостатність, інфаркт, інсульт (у чотири рази частіше у гіпертоніків) ", звертає увагу доктор Аурелія Константин, лікар-терапевт клініки" Крістіан Санте "в Бухаресті. Хворі на ожиріння, сидячий рух, паління, алкоголізм, підвищений рівень холестерину та пацієнти з сімейною історією гіпертонії або серцевих захворювань мають дуже високий ризик інсульту.
"Основними симптомами гіпертонії є головний біль, запаморочення, дзвін у вухах і носова кровотеча".
АВРЕЛІЯ КОНСТАНТИН, лікар-інтерніст

Кому заборонено солити та каву

У разі гіпотонії лікарі рекомендують:

випивати 2-3 літри рідини на день
їжте продукти з більшим вмістом солі
уникати алкоголю та жирів
не перестарайтеся з кавою (обмежтеся кавою вранці)
з’їжте 4-5 порцій овочів, які відновлюють втрати води

У разі високого кров’яного тиску лікарі рекомендують:

уникайте спеки (також при гіпотонії) та фізичних навантажень
уникайте кухонної солі (стежте за сосисками та консервами) і замінюйте її лікарською (100% калій)
уникати алкоголю, кави та куріння
регулярно відвідуйте лікаря для перевірки артеріального тиску
уникати стресів

Пасивне куріння "винне" у підвищеному тиску у хлопчиків
Музика та сміх знижують кров’яний тиск
Нові ліки від серцевих захворювань

Наші рекомендації

"Учасники Форуму політичного діалогу в Лівії домовились про організацію національних виборів

Радник мав би піти до кінця року, але він ...