Яке здорове харчування підтримує Єву Лонгорію у формі Зірки
У віці 39 років Єва Лонгорія не приховує, що таку фігуру, як її, потрібно ретельно підтримувати, і для досягнення результатів насамперед збалансоване харчування та фізичні вправи.
Дивлячись на Єву Лонгорію, складається враження, що вона одна з тих щасливих людей, які можуть їсти якомога більше, не набираючи ваги. Ніщо не може бути далі від істини, каже зірка, яка протягом багатьох років пробувала різні дієти. "Я ненавиджу дієти", - каже Єва Лонгорія, яка більше не переживає періодів нестерпного голоду, оскільки виявила спосіб життя, який дозволяє їсти, не набираючи ваги.
Чим найчастіше харчується Єва Лонгорія, щоб зберегти свою фігуру сильфи? Куряча грудка, салати та йогурт з полуницею. Актриса також подбає, щоб у сумочці завжди була жменька мигдалю, на випадок, якщо вона зголодніє і захоче перекусити.
39-річна зірка "Відчайдушних домогосподарок" каже, що вона відклала насичені жири - "Я не їжу ковбас, сиру та масла" - і що вона не є хорошими друзями ні з макаронами, ні з хлібом. .
У типовий день актриса споживає:
Окрім цього здорового способу життя, зірка не нехтує спортом: вона займається кожні два дні, коли особливо тренує живіт і сідниці.
"Я ненавиджу кардіотренування, тому намагаюся якось перекинути їх на гімнастику та фітнес", - щиро зізналася вона.
Останнє відео
Х'ю Грант засвідчив, що в лютому він провів позитивний тест на COVID-19 ...
Роздратована чутками в ЗМІ про те, що вона розлучиться, Лавінія Порва (35 років) прояснила припущення ...
Ніколае Ботгрос пережив жахливі моменти після того, як йому поставили діагноз COVID-19. В…
Після 6 днів, проведених у лікарні, Андреа Балан (36 років) була виписана в неділю,
Глорія Гайтан, дочка актора Володимира Гайтана, в емоційному повідомленні розповіла про важкі моменти через ...
Алекса Боді, колишнього хлопця Б'янки Драгусану, вранці забрали чоловіки в масках ...
Підпишіться на розсилку новин Unica.ro