Які дієти існують? Тренер охорони здоров’я
На цій сторінці ми хотіли б дати огляд різних дієт. Потроху ми хотіли б розширити цю сторінку.
Дієта Дукана
Дієта Дукана - це дієта, в якій користувач в основному їсть білки. У минулому він став популярним насамперед для використання голлівудськими зірками. Дієта була винайдена для швидшого та більш ефективного схуднення, і в той же час має унікальну концепцію. Якщо інші дієти не радять важкої їжі, то для досягнення результату в дієті Дюкана потрібно споживати переважно тваринні білки.
Метаболічна дієта
При метаболічній дієті метаболізм повинен стимулюватися певним складом їжі. З одного боку, організм повинен забезпечувати так звані кетогени (вуглеводи, що замінюють) як замінник вуглеводів із власних запасів жиру, з іншого боку, рівень цукру в крові постійно підтримується на низькому рівні, що повинно зробити можливим швидке схуднення без тяги.
Дієта на ХГЧ
ХГЧ - це абревіатура хоріонічного гонадоптріну людини. Це гормон, який жінки виробляють під час вагітності, щоб забезпечити зростаючу дитину оптимальними поживними речовинами. Як тільки поживних речовин недостатньо, hCG забезпечує атаку жирових клітин. Це саме той принцип, що доктор Симеони цим скористалися. У первісній формі дієти на ХГЧ гормон вводять. У поєднанні з дуже низькокалорійною дієтою слід сильно стимулювати обмін речовин і швидко розтоплювати жирові прокладки.
Дієта з низьким вмістом вуглеводів
Тут ви можете дізнатись все про дієту з низьким вмістом вуглеводів! Термін "дієта з низьким вмістом вуглеводів" походить з англійської мови і є короткою формою терміну "дієта з низьким вмістом вуглеводів". "Низький" означає "низький", а "вуглеводи" означає "вуглеводи". Отже, дієта з низьким вмістом вуглеводів є дієтою з низьким вмістом вуглеводів.
Хочете доповідь про конкретну дієту? Тоді напишіть нам: Контакт