Які фактори ризику низької ваги при народженні та недоношеності пов’язані з харчовим статусом?

ризику

Недоїдання, а також дефіцит заліза пов'язані з ризиком недоношеності та низької ваги при народженні. Відсутність у раціоні багатої на омега-3 риби може спричинити низьку вагу при народженні.

Щоб дізнатись більше про наслідки недоношеності та низької ваги при народженні, натисніть тут.

У наступній таблиці згруповано фактори ризику, пов’язані з харчовим статусом.

Харчові фактори Низька вага при народженні Недоношеність
Недоїдання X X
Дефіцит заліза X X
Нестача риби (омега-3) у раціоні X X

Недоїдання

Адекватне та різноманітне харчування важливо для правильного росту та розвитку плода. Помірне недоїдання під час вагітності та навіть у період зачаття пов'язане з підвищеним ризиком недоношеності. У випадках сильного недоїдання тривалість гестації може бути значно зменшена. Щоб дізнатись більше про те, як правильно харчуватися під час вагітності, натисніть тут.

Дефіцит заліза

Важка та хронічна анемія під час вагітності пов'язана з підвищеним ризиком недоношеності та нестачі ваги у немовлят. Цей дефіцит зменшує кількість кисню, що транспортується до плоду, що уповільнює розвиток нових тканин (плаценти, плода, крові). Крім того, у відповідь на цей дефіцит організм виділяє гормони стресу, які можуть порушити плаценту і навіть спричинити скорочення матки. Щоб дізнатись більше про продукти, багаті залізом, натисніть тут, а щоб дізнатись, як запобігти анемії, натисніть тут.

Відсутність у раціоні багатої на омега-3 риби

Омега-3 у жирній рибі зменшує ризик недоношеності та низької ваги при народженні. Ці жири корисні для утворення гормонів, які допомагають зменшити ризик передчасних скорочень. Вони також посилюють приплив крові до плаценти, розширюючи судини. Жінки, які не вживають рибу, багату на омега-3, не відчували б цих переваг і мали б більший ризик мати дитину з низькою вагою. Щоб дізнатись більше про те, як їсти достатньо омега-3 під час вагітності, якщо риба не вживається, натисніть тут.

Добавки омега-3 (риб’ячого жиру) можуть бути рекомендовані, якщо їжі недостатньо для задоволення потреб. Щоб дізнатись більше про прийом добавок омега-3 під час вагітності, натисніть тут.

Список літератури

  • Бауер, К. А. (2016). Гематологічні зміни при вагітності. UpToDate.
  • Інститут економіки здоров'я. (2008). Альберта, Канада. Визначальні фактори та профілактика низької ваги при народженні: конспект доказів. Альберта: Інститут економіки охорони здоров’я.
  • Kidanto, H. L., Mogren, I., Lindmark, G., Massawe, S. and Nystrom, L. (2009). Ризики передчасних пологів та низька вага тіла при народженні незалежно збільшуються внаслідок тяжкості анемії матері. Південноафриканський медичний журнал, 99 (2), 98-102.
  • Робінсон, Дж. Н. та Норвіц, Е. Р. (2016). Передчасні пологи: фактори ризику та заходи щодо зменшення ризику. UpToDate.

Категорії:

Агентство громадського здоров'я Канади внесло фінансовий вклад у виробництво "Поживного життя".

Висловлені тут думки не обов'язково відображають офіційну позицію Агентства охорони здоров'я Канади.

Дякуємо, що внесли зміни

Кожне з ваших пожертв підтримує нашу здатність адаптуватися, щоб забезпечити немовлят найкращими можливими умовами!

Платежі кредитною карткою, банківським переказом або чеком (квитанції на будь-яку пожертву в розмірі 20 доларів США або більше)

Інші цікаві статті

Новини, які можуть вас зацікавити

Відео, які можуть вас зацікавити

Про Монреальський дієтичний диспансер

Монреальський дієтичний диспансер, заснований у 1879 році, пропонує дієтичну та соціальну підтримку вагітним жінкам, які потребують обладнання та допомогу у виношуванні здорових дітей.