Які фрукти та овочі слід їсти, щоб схуднути

Під час дієти або під час невеликої дієти ви не знаєте, які фрукти та овочі віддавати перевагу? Ми вам все пояснимо.

Вчора, у Virgin Tonic, Каміль Комбал пояснила вам, чому у вас не однаковий розмір одягу у всіх магазинах. Якщо відповідь була суто маркетингова, коли мова йде про схуднення або обережність щодо свого тіла, це не секрет: їжа має значення. А що краще, ніж фрукти та овочі, доглядати за собою? Дослідження, проведене Гарвардським університетом, показало, яку їжу віддавати перевагу, а яку уникати, коли ви хочете скинути кілька кілограмів, набраних на Різдво. Не дивно, що горох, кукурудза та картопля, класифіковані як крохмалисті продукти, повинні бути заборонені. Але ось що можна їсти:

слід

Не забувайте, ви можете знайти плейлист Pop Rock Electro від Virgin Radio, а також світ радіо: веб-диски, подкасти, статті, відео, телевізор Virgin Radio та ефіри на каналі. Безкоштовна програма доступна на iPhone та Android.