Які харчові добавки приймає Tibo Inshape
Ютубер, який накопичує мільйони переглядів на своїх відео, м'язовий наркоман, особливо до біцепсів та шести пакетів, Tibo Inshape - справжня довідка в бодібілдингу. Окрім того, що він дотримується добре вивчених програм, він також дотримується дуже суворої дієти, щоб поліпшити свої результати. Коротше, ось такі харчові добавки що Tibo Inshape вимагає мати величезне і худорляве тіло.
Харчові добавки вранці
Щоб уникнути катаболізму після голодування, Tibo Inshape заправляє сніданок. Окрім яєць та вівса, це також потрібно вітаміни для поліпшення раціону. Тому він приймає капсулиОмега 3 для задоволення ваших потреб у ліпідах.
Щоб підвищити свою продуктивність у храмі, він приймає креатин після кожного сніданку. Це покращує м’язову працездатність, регулярно приймаючи їх, також сприяє зростанню м’язів. Справді, креатин та омега 3 - це харчові добавки, які приймає Tibo Inshape після кожного прийому їжі. Ви можете відвідати цей сайт, щоб отримати огляд найкращих креатинів та омега-3 навколо. Ви також зможете побачити інші рейтинги інших дієтичних добавок для бодібілдингу та швидкого нарощування м’язів.
Харчові добавки під час сеансів
Перед кожним тренуванням Tibo Inshape приймає “MyPre” лише для концентрації та перевантажень. Цей товар від MyProtein також містить кофеїн, щоб надати йому піцу. В іншому випадку він також містить креатин для працездатності, амінокислоту для запобігання катаболізму та інші корисні інгредієнти для початку тренування.
Під час сеансу Тібо приймає декстрозу (вуглевод) для обмеження втоми. Це також додає BCAA вже готуватися до відновлення м’язової тканини. Він також додає “PepToPro” завжди від MyProtein у свій шейкер. На післясеанс він бере сироватка і креатин для збільшення м’язової маси.
Добавки до інших прийомів їжі протягом дня
На обід Tibo Inshape отримує білок, вживаючи велику кількість м’яса. У цей час доби більше немає шейкера. Дійсно, він приймає сироватку лише після сеансу і невелика закуска між прийомами їжі. Але для повноцінного сніданку він не забуває свою Омегу 3 та свої креатини після десерту.
Увечері він обмежує споживання вуглеводів, щоб запобігти утворенню жирової маси, яка перешкоджатиме появі маленької вени на біцепсі. Нарешті, потрібно ZMA (цинк і магній), щоб добре спати і швидко одужувати.