Які ліки крадуть життєво необхідні поживні речовини у вашому організмі Мобільний телефон
Ліки можуть полегшити симптоми деяких захворювань, але в більшості випадків вони не діють на причину. Крім того, існує ризик розвитку побічних ефектів.
Як пропонується в новій книзі, деякі ліки можуть «вкрасти» поживні речовини з організму або запобігти їх засвоєнню, що робить можливим погіршення самопочуття після прийому або навіть діагностування іншої хвороби.
Книгу "Наркомани: які ліки позбавляють ваше тіло необхідних поживних речовин" написала Сьюзі, один з найкращих фармацевтів США. Коен. "Якщо у вас є навіть одна життєво необхідна поживна речовина в невеликій кількості, ви можете відчути каскад неприємних побічних ефектів", - сказала вона, повідомляє Daily Mail.
А деякі можуть траплятися через місяці чи навіть роки після прийому цього ліки.
Для протидії негативному впливу цих препаратів Коен пропонує дієтичні добавки як рішення. У цьому випадку також слід враховувати будь-які взаємодії з ліками чи іншими добавками. Більше того, якщо людина, про яку йде мова, страждає на захворювання нирок, її взагалі приймати не слід. Найбезпечніше звернутися за порадою до лікаря.
Але ось найпоширеніші ліки, які можуть викликати проблеми, і які добавки приймати, за словами фармацевта Сюзі Коен.
Вони виконують свою роботу на печінці, де вона пригнічує фермент, що виробляє холестерин. Однак, як тільки він блокується, виробництво коферменту Q10 також блокується, згідно з дослідженнями, проведеними в Китаї. І це поживна речовина, яка бере участь у всіх аспектах виробництва енергії, а також є потужним антиоксидантом, який може проникати в будь-які клітини, включаючи клітини мозку.
Ризики: втома, слабкість, втрата пам’яті, задишка, судоми в ногах, часті інфекції.
План захисту: від 50 до 200 мг коензиму Q10 (або його активної форми убихинола) один або два рази на день; вітамін D - 2000 - 5000 МО щодня.
2. Антибіотики
Вони вбивають "погані" бактерії, але вони також вбивають "хороші" бактерії, які виробляють вітамін B, який бере участь у підтримці м'язової тканини, кісток і серця, а також допомагає підтримувати здорову нервову систему.
Ризики: хвороби серця, підвищений ризик раку, судоми ніг, зниження активності щитовидної залози та втрата кісткової тканини.
План захисту: вітамін В7 (біотин) - від 1000 до 5000 мкг на день; пробіотики - 10 млрд. КУО до 40 млрд. КУО, один раз до трьох разів на день, за чотири години до прийому антибіотиків або через чотири години після.
3. Деякі знеболюючі засоби
Препарати на основі ібупрофену та аспірину діють на простагландини, хімічні речовини в організмі, що викликають запалення, біль та лихоманку. Але ці знеболюючі препарати можуть призвести до дефіциту заліза та зменшити дію фолієвої кислоти.
Ризики: хвороби серця, депресія, діарея, анемія, виразка в роті.
План захисту: фолієва кислота - від 400 до 800 мкг, один-два рази на день; залізо - від 20 до 30 мг заліза щодня протягом трьох місяців (не більше, оскільки це може мати токсичну дію).
4. Таблетки від високого кров’яного тиску
Деякі препарати для вирішення цієї проблеми на основі каптоприлу, еналаприлу, лізиноприлу, квінаприлу, раміприлу, фозиноприлу прикріплюються до частинок цинку, впливаючи тим самим на його активність, корисну для багатьох процесів в організмі.
Ризики: втрата лібідо, проблеми з простатою, випадання волосся та уповільнення загоєння рани.
План захисту: цинк - 15-25 мг на день.
5. Деякі антидепресанти
Найбільш поширеним методом лікування депресії є селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну, які, як вважають, збільшують виробництво хімічних речовин, пов’язаних з настроєм, у мозку. Але такі, як пароксетин і флуоксетин (Prozac), можуть також знизити рівень гормонів щитовидної залози, життєво важливих для роботи травної системи та контролю м’язів.
І оскільки цей рівень знижується, організм потребує більше йоду, необхідного для виробництва цих гормонів.
Ризики: гіпотиреоз, депресія, збільшення ваги, зниження імунітету.
План захисту: йод - від 12,5 до 25 мг на добу.
6. Діуретики
Часто використовуються для лікування гіпертонії, серцевої недостатності та набряків, вони також спричиняють втрату багатьох мінералів та поживних речовин.
Ризики: повільне загоєння ран, депресія, судоми ніг, збільшення ваги та ламкість кісток.
План захисту: вітамін С - від 300 до 2000 мг (розділений на два-три прийоми); кальцій - 600 мг на добу.
7. Протизаплідні таблетки та препарати для замісної гормональної терапії
Вони впливають на рівень гормонів, але також знищують «хороші» бактерії, які синтезують такі поживні речовини, як вітамін В6.
Ризики: безсоння, втрата пам’яті, дратівливість, хвороби серця, підвищений ризик раку.
План захисту: пробіотики - від 10 млрд. КУО до 40 млрд. КУО, один раз до трьох разів на день натщесерце, за чотири години до прийому антибіотиків або через чотири години після; цинк - 15-25 мг на добу; вітамін В6 50 мг один або два рази на день.
8. Деякі ліки від діабету
Деякі з них, такі на основі метформіну, ситагліптину та гліпізиду, які контролюють діабет, також знижують рівень гемоглобіну.
Ризики: анемія, судоми в м’язах, втома, втрата пам’яті, нерегулярне серцебиття.
План захисту: коензим Q10 - від 50 до 200 мг один або два рази на день; вітамін В12 - 500-1000 мкг на добу.