Ожиріння у дітей, які забороняють певні продукти, недостатньо
Дитяче ожиріння: заборона певної їжі недостатня 24 квітня 2017 року
Найважливішою темою сьогодні є ожиріння серед дітей. В даний час в Румунії 1 з 4 дітей страждає від надмірної ваги, і прогнози зовсім не оптимістичні, а вжиті на сьогодні заходи профілактики недостатні.
Наївно говорити, що дієта, сидячий спосіб життя або стрес є основними факторами, що призводять до ожиріння, особливо у дітей.
Але що є правдою і водночас обурливим, оскільки з цього приводу вживається недостатньо заходів, це те, що ці фактори ризику є модифікується.
Але перш за все їх слід визнати, прийняти батьком, а потім діяти відповідно до звичок та поведінки ожиріння, перш ніж встановлювати серцево-метаболічні ускладнення, справжню драму в такому молодому віці.
Чому я не сказав, що генетика винна? Оскільки переважна більшість випадків ожиріння є результатом взаємодії між генетичними факторами та навколишнім середовищем. І звичайно, генетичний детермінізм ожиріння не є чітким реченням щодо надмірної ваги. Потрібно бути обережнішим, але рішення завжди є.
Здається, важко повірити у випадку, коли дитина, яка «не має роботи, не має сім’ї, яку б утримувала, не має оплат за рахунками чи обов’язків, просто мусить добре вчитися в школі», страждає від стресу. Але стрес існує в будь-якому віці. Стресорами є: фізичний, з навколишнього середовища, але нас найбільше цікавлять діти психоемоційний (напружена атмосфера в сім'ї, тимчасова або повна заборона на деякі продукти без використання обґрунтувань для дітей, докори в їжі, образ тіла з боку батьків, звичайно, без поганих намірів, тиск, пов'язаний з відповідальністю шкільна та позакласна) та соціальна (соціальний тиск на те, щоб виглядати певним чином, нереальні схеми здоров’я та іміджу тіла у дітей, неадекватні харчові звички, сприйняті громадами, незважаючи на освіту з домашнього харчування).
Список можна продовжувати. Ось чому дієтологічне та поведінкове втручання є набагато складнішим, і простий перелік дозволених та заборонених продуктів або інші дієтичні обмеження не є ідеальними варіантами. І немає нічого трагічнішого, ніж дитина "на дієті".
Не можна ігнорувати хвилю високого кров’яного тиску, діабету 2 типу, високого рівня холестерину та інших змін ліпідів крові, метаболічного синдрому, стеатозу печінки або безалкогольної жирної печінки, які все частіше присутні в дитячому віці.
Споживання солодких комерційних солодощів, надлишкових вуглеводів з піци, гамбургерів та інших подібних продуктів, великої кількості жиру, який також забезпечує цей непереборний смак, надлишку солі, оскільки жоден виробник не регулює додавання солі, якщо споживач є 12-річна дитина, надлишок ковбасних виробів та гіперперероблених сирів, плавлений сир, наприклад, неякісний сир, який використовується у шкідливій їжі, а потім замовляється вдома, оскільки вони приємні на смак і легко приймаються всі члени сім'ї.
Тепер додайте тривале сидіння на стільці в школі, домашні завдання, гра за комп’ютером, недостатній сон (домашніх завдань багато, і дитина повинна грати), і, на жаль, ви отримаєте рецепт ваги з ризиком для здоров’я.
Діти не є мініатюрними дорослими, але часи, в які ми живемо, наполягають на їх перетворенні. Діти все частіше беруть участь у проблемах людей похилого віку, вони запозичують свої звички, і перш за все, вони також поділяють захворювання, характерні для дорослого життя.
Тож, шановні батьки, дбайте про здоров’я своїх дітей і зберігайте їхню невинність!
Міхаела Акасандрей, дієтолог-дієтолог