Які міфи пов’язані з викиднем • Монреальський дієтичний диспансер

язані

Ні. Всупереч поширеній думці, ананас, папайя або краб, з’їдені на ранніх термінах вагітності, не викликають викидень. Це міф, і ці продукти можна їсти без протипоказань протягом усієї вагітності. Однак деякі продукти, такі як женьшень, слід вживати з обережністю.

АНАНАС

Деякі стверджують, що ананас може спричинити викидень, якщо його їсти в перші три місяці вагітності. Вважається, що бромелайн, речовина, що міститься в ананасі, причетний. Хоча досліджень на цю тему дуже бракує, більшість із них проводили на тваринах, і жоден з них не досліджував зв'язок між бромелаїном та вагітністю. Крім того, ця речовина в основному міститься в стеблах і шкірці ананаса, які є неїстівними частинами. Тому немає протипоказань до вживання ананаса під час вагітності.

Концентратні бромелаїнові капсули пропонуються у проходах із натуральним продуктом для здоров'я. Мами споживають їх, щоб допомогти перетравленню білка і зменшити здуття живота. Ці капсули не рекомендуються, оскільки дослідження не показали їхньої безпеки під час вагітності.

КРАБ

Наукова література також не знайшла зв'язку між споживанням краба та викиднем. Ця культурна віра особливо поширена серед матерів китайського походження. Однак краба можна їсти без турбот під час вагітності.

ПАПАЯ

Папайя використовується в Індії для абортів та в Малайзії як форма контрацепції. Однак дослідження та спостереження проводились лише на тваринах (щурах), тому наслідки для вагітних жінок невідомі. Health Canada не видавала жодних рекомендацій щодо цього фрукта. Немає протипоказань до його споживання, і навряд чи щоденне або помірне вживання папайї матиме негативний вплив під час вагітності.

Крім того, папайя є чудовим джерелом вітаміну С, і потреба в цьому вітаміні зростає під час вагітності.

ГІНСЕН

Цілком можливо, що женьшень має гормональну дію на організм людини, що може негативно вплинути під час вагітності, викликаючи скорочення матки, що призведе до викидня або передчасних пологів. Дослідження ще не показали, що споживати женьшень під час вагітності безпечно. Основними джерелами женьшеню в раціоні є трав’яні чаї та деякі енергетичні напої. Тому команда диспансеру радить уникати цих продуктів до кінця вагітності.

Попередження: не плутайте женьшень і імбир. Вагітні жінки можуть періодично вживати свіжий імбир під час вагітності.

АЛОЕ

На ринку алое доступне у вигляді гелю, соку (гелю алое вера з додаванням води) та листя. За деякими віруваннями, алое має стимулюючу властивість матки, отже, і зв’язок із загрозою викидня. Немає протипоказань щодо споживання гелю алое та соку алое під час вагітності в Канаді. Однак Health Canada радить уникати трав’яних чаїв, виготовлених з листя алое, оскільки вони токсичні та мають сильний проносний ефект.

Крім того, гель та сік алое не забезпечують поживні речовини ні для матері, ні для плода, і часто вони містять багато цукру та енергії. Споживання цих продуктів не повинно перешкоджати споживанню інших поживних продуктів.

ЗАНОТОВУВАТИ

Декілька інших продуктів є предметом міфів, пов’язаних з викиднем, таких як портулак (рослина), мушмула (японський фрукт), лонган (китайський фрукт), ячмінь, лічі, глід (чагарник, виготовлений із фруктів) та черепаха. Жодні дослідження не показали взаємозв'язку між споживанням цих продуктів та викиднем. Однак слід уникати глоду, який можна вживати як природний оздоровчий продукт, оскільки його наслідки в даний час невідомі.

Як правило, медичні експерти рекомендують уникати натуральних продуктів під час вагітності, оскільки їх безпека часто не доведена. Перед споживанням цих видів продуктів краще проконсультуватися з лікарем, фармацевтом або дієтологом.

Щоб дізнатись більше про походження викидня, див. Наступну статтю.

Список літератури

  • Adebiyi, A., Adaikan, P.G. and Prasad, R.N. (2002). Вживання папайї (Carica papaya) небезпечно під час вагітності: факт чи байка? Наукова оцінка поширених вірувань у деяких районах Азії за допомогою моделі щурів. Британський журнал харчування, 88 (2), 199-203.
  • Агентство громадського здоров'я Канади. (2011). Практичне керівництво до здорової вагітності. Отримано з: http://www.phac-aspc.gc.ca/hp-gs/pdf/hpguide-fra.pdf
  • Ануар, Н.С., Захарі, С.С., Тайб, І.А. та Рахман, М.Т. (2008). Вплив екстрактів епікарпу папайї зеленого та стиглого Carica на загоєння ран та під час вагітності. Харчова та хімічна токсикологія, 46 (7), 2384 - 2389.
  • Черіан, Т. (2000). Вплив екстракту латексу папайї на грубі та незграбні препарати матки щурів in vitro. Журнал етнофармакології, 70 (3), 205 - 212.
  • Cuzzolin, L., Francini-Pesenti, F., Verlato, G., Joppi, M., Baldelli, P. and Benoni, G. (2010). Використання рослинних продуктів серед 392 італійських вагітних: фокус на результатах вагітності. Фармакоепідеміологія та безпека лікарських засобів, 19 (11), 1151 - 1158.
  • Холст Л., Норденг Х. та Хаавік С. (2008). Застосування рослинних препаратів під час вагітності на ранніх термінах стосовно особливостей матері та результату вагітності. Фармакоепідеміологія та безпека лікарських засобів, 17 (2), 151-159
  • Куліг, Дж. К. (1990). Дітородні вірування серед камбоджійських жінок-біженців. Західний журнал сестринських досліджень, 12 (1): 108-118.
  • Pavan, R., Jain, S., Shraddha, and Kumar, A. (2012). Властивості та терапевтичне застосування бромелаїну: огляд. Міжнародні дослідження біотехнологій, 1-6.
  • Seely, D., Dugoua, J.J., Perri, D., Mills, E. та Koren, G. (2008). Безпека та ефективність женьшеню панакс під час вагітності та годування груддю. Журнал популяційної терапії та клінічної фармакології, 15 (1), e87 - 94.
  • Шін, С., Джанг, Дж. Й., Парк, Д., Йон, Дж. М., Баек, І. Дж., Хван, Б. Й.,. Кім, Ю.Б. (2010). Екстракт корейського червоного женьшеню не викликає загибелі ембріо-плода та відхилень у мишей. Дослідження вроджених вад. Частина B, Розвиток та репродуктивна токсикологія, 89 (1), 78 - 85.
  • WebMD. (2009). Глід. Помічено за адресою: http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-527hawthorn.aspx?activeingredientid=527&activeingredientname=hawthorn

Категорії:

Агентство громадського здоров'я Канади внесло фінансовий вклад у виробництво "Поживного життя".

Висловлені тут думки не обов'язково відображають офіційну позицію Агентства охорони здоров'я Канади.

Інші ресурси, щоб дізнатися більше

Дякуємо, що внесли зміни

Кожне з ваших пожертв підтримує нашу здатність адаптуватися, щоб забезпечити немовлят найкращими можливими умовами!

Платежі кредитною карткою, банківським переказом або чеком (квитанції на будь-яку пожертву в розмірі 20 доларів США або більше)

Інші цікаві статті

Новини, які можуть вас зацікавити

Відео, які можуть вас зацікавити

Про Монреальський дієтичний диспансер

Монреальський дієтичний диспансер, заснований у 1879 році, пропонує дієтичну та соціальну підтримку вагітним жінкам, які потребують обладнання та допомогу у виношуванні здорових дітей.