Які найкращі продукти для красивої від природи шкіри; D для догляду
Продукти, багаті хлорофілом, для красивої від природи шкіри
зелені овочі, спіруліна, Зелена квасоля, шпинат, та інші зелені овочі багаті на хлорофіл. Хлорофіл, який легко засвоюється організмом, підсилює циркуляцію кисню в крові, що забезпечує свіжий та блискучий колір обличчя. !
На його боці, адвокат багатий омега-3 і є чудовим джерелом магнію та калію. калію дозволяє збалансувати рівень рН крові в організмі, тим самим дозволяючи його очистити. Крім того, це полегшує травлення. A хороший транзит особливо пов'язаний з красою шкіри !
Серед цих інгредієнтів багато хлорофіл, ми знаходимо в паличці ДЕНЬ+ з спіруліна. У цій чудодійній водорості міститься дуже висока концентрація хлорофілу. Це також дозволяє детоксикація організм важких металів, детоксикує печінку, забезпечує залізом і сприяє доброму травленню, регулюючи кишковий транзит. Нарешті, спіруліна є ключовим інгредієнтом для просування добра загоєння шкіри та оновлення клітин.
Білки, джерела колагену для омолодженої шкіри
Білки необхідні для правильного синтезу колаген і оновлення епідермальних тканин. Існують різні джерела білка, тваринного або рослинного походження.
Тваринні білки
В усіх споживається білок м'ясо, Риби і яйця. Червоне м’ясо багате на залізо, в той час як біле м'ясо більш пісне. Риба також містить багато білків і особливо корисна для здоров’я завдяки своєму внеску в організм Омега 3.
Рослинні білки
рослинні білки також чудово стимулюють вироблення колагену та здорову шкіру. Бобові культури, такі як лінзи та Нут, але також білки із сої, такі як тофу, сейтан... Змінюйте задоволення від здорового та збалансованого харчування, яке гарантуватиме вам прекрасну шкіру. !
Ви опиняєтесь у своїй палиці ДЕНЬ+ концентрат морський колаген і D 'гіалуронова кислота які підсилюють зволоження шкірні та стимулюють вироблення фібробластів для шкіри пухкий, закріпився і очевидно більше молодий.
Їжа, багата бета-каротином, щоб виглядати добре
Їжа - це природний спосіб добре виглядати. Приймайте в їжу барвисті овочі, такі як морква, гарбуз, гарбуз, картопля солодкий, ... А також фрукти, як папайя, манго, апельсини і цитрусові всіх видів. Вони забезпечать гарне сяйво і засмаглий колір обличчя, підготувавши шкіру до перебування на сонці. Вони також дозволяють просувати і продовжувати Засмага на сонці. Це секрет ідеально засмаглої шкіри природно і довгостроково !
Антиоксидантні продукти для чистої шкіри
Для чистої шкіри без недосконалостей та сяючого кольору обличчя зупиніть свій вибір на гранаті, какао, імбир, мигдаль, полуниця, яблука... Вони є союзниками вибору для здорової та помітно чіткішої шкіри. зелений чай також має властивості детоксикація та антиоксиданти для шкіри, очищеної та зволоженої зсередини.
ДЕНЬ+ містить екстракт граната для антиоксидантної дії, дуже корисної для організму та епідермісу. Ваша шкіра чиста, колір обличчя рівномірний і блискучий.
Протизапальна їжа для гладкої шкіри
Щоб уникнути запалення шкіри, вибирайте продукти, багаті на вітамін С. Це особливо можна знайти в помідор, лимон, Ківі, або папайя, але також капуста ! Покращуйте свої страви з олійних культур, такі як мигдаль та горіхи, насіння білизна, з конопель... Вони також дуже корисні для якісної шкіри.
Рослинні олії
Для приправ віддайте перевагу органічним рослинним оліям холодного віджиму. Вони багаті шкірними омегами, такими яколивкова олія і конопляну олію. Це також стосується жирна риба як лосось, тунець, скумбрія або сардини.
Спеції
Нарешті, додайте до своїх страв спеції як кориця та куркума ! Вони мають потужні протизапальні властивості. Їх також багато знайдено в аюрведе, традиційній цілісній медицині з Індії, яка була доведена століттями.
Розсіяні елементи
розсіяні елементи як цинку також зменшують запалення завдяки своїм антибактеріальним властивостям. ДЕНЬ+ містить цинк, який є одним з найкращих харчових добавок для красивої шкіри. Це значно зменшує недоліки та гормональні прищі для чистої, чистої шкіри.
Продукти, яких слід уникати для красивої від природи шкіри
Щоб насолоджуватися досить голою шкірою, слід якомога більше уникати запальних, погано засвоюваних продуктів. Це стосується білого хліба з пшеничного борошна. Дійсно, він містить клейковина і сприяєзапалення шкіри. Також уникайте рафінований цукор які різко підвищують рівень інсуліну в крові і відіграють переважну роль у запаленні. Що стосується напоїв, то Кава також слід уникати. Це також стосується молочних продуктів, які містять лактозу, яка важко перетравлюється та запалюється.
Чим замінити ці запальні продукти ?
Натомість віддайте перевагу зелений чай, настої та рослинне молоко. Також уникайте якомога більше коктейлів, дуже солодких та вичавлених фруктових соків, які не містять клітковини. Як і рафінований цукор, вони підвищують рівень цукру в крові, створюючи запалення шкіри і, отже, плями.
DAY +, ваша ідеальна добавка до красивої шкіри
Нарешті, для ідеальної шкіри простим щоденним жестом зупиніть вибір на лікуванні ДЕНЬ+ ! Насолоджуйтесь день за днем переваги харчових добавок на тобі шкіри, ваш нігті і твій волосся. Ваша шкіра красивіша, молодша, а колір обличчя ідеальний без макіяжу.