Які найкращі програми для схуднення в Інтернеті
30 червня 2020 р. ∙ 7 хвилин читання
"Ніхто не застрахований від свого роду морального ожиріння: необхідно змусити душу потіти". Гай Бедос (1934-2020).
Інформаційні технології, дематеріалізацію економіки та осідання часто звинувачують у відповідальності за надмірну вагу та ожиріння. Також беруть участь погані харчові звички, генетика та стрес.
У Франції у 2015 році, згідно з даними Assurance Maladie, надмірна вага страждала 37% дорослих, тоді як 17% з них страждали ожирінням.
Ви шукаєте програму для схуднення, щоб ефективно схуднути, без ефекту йойо? Тут ми зосереджуємося на пропонуванні найкращих рішень у цій галузі.
Схуднути в Інтернеті з як мені подобається
"Худнути швидко і худнути". Ось базовий рівень, гасло веб-сайту цієї програми для схуднення.
Зворотна крива, не безробіття, а вага: користь дієти для схуднення !
Похвалена пресою, дуже популярна серед користувачів, які захоплюються цим рішенням, Comme J'aime є однією з найбільш відомих: наприкінці 2019 року вона похвалилася 120 000 клієнтів та 40 000 підписників за два місяці.
Ця компанія, що спеціалізується на зниженні ваги, розробила пропозицію за підтримки медичних працівників, зокрема дієтологів.
Програма складається з відновлення хороших харчових звичок, із готовими стравами, доставленими до вашого дому.
Вони готуються на основі низькокалорійної дієти, заснованої на споживанні менше їжі, ніж споживає організм щодня.
Раптом споживання калорій зменшується з кожним прийомом їжі, і кожна страва є дієтичною, що дозволяє, офіційно, допомогти втратити жирову масу.
Після реєстрації ви отримаєте перший курс, що містить продукти, виготовлені у Франції, а тренер-дієтолог, якого можна отримати по телефону, проконсультує вас протягом тижнів.
Вам більше не доведеться виконувати доручення, і вам не доведеться розраховувати дозволену кількість калорій на день: страви адаптовані до вашого метаболізму.
Окрім економії на витратах, ви знайдете збалансоване харчування.
Щомісяця ви отримуєте 4 валізи (що відповідає одній валізі на тиждень), що містить дієту на сніданок, обід, вечерю та перекус (або перекус).
Доступні три формули:
- Програма балансу, щоб схуднути на 6 кілограмів за місяць: 97,25 євро на тиждень,
- Основна програма для швидкого схуднення: 99,75 євро на тиждень,
- Динамічна програма для адаптації до більш напружених ритмів життя: 107,25 € на тиждень.
Перевага дієти такого типу полягає в тому, що схуднення відбувається швидко.
Ми дійсно можемо схуднути швидко, на 1-3 кілограми з першого місяця, але складніше схуднути ще більше в довгостроковій перспективі.
Недоліком такої програми є ризик нездатності схуднути назавжди.
Дійсно, отримані порції є обов’язково більш м’якими, ніж ті, які ви зазвичай їсте.
Раптом ви швидко худнете, але, не з’ївши до насичення, відчуття голоду зберігається.
В кінці програми шкідливі звички повертаються галопом, збільшення ваги також повертається.
Основний ризик полягає в тому, що ви втратили багато євро замість фунтів, якщо тільки ви продовжуєте здорово харчуватися та займатися спортом.
Схудніть в Інтернеті за допомогою спостерігачів за вагою
Хто не знає цього відомого бренду з 1970-х років ?
Програма Weight Watchers заснована на збалансуванні їжі. Це полягає в тому, щоб навчитися споживати лише ті калорії, які потрібні організму.
Це залежно від віку, ваги, зросту та статі.
Для легкого обчислення кількості поглинань була створена бальна система (Smart Points та Zero Points).
Веб-сайт надав своїм клієнтам безліч рецептів, що відповідають кількості балів.
У той же час клієнтам, які протестували ваговики для схуднення, корисна телефонна консультація з особистим тренером.
Ця програма дозволяє вам зберігати свої харчові звички, дотримуючись дієтичних та легких рецептів, без жиру.
Підписка коштує від 17,90 євро на місяць (12 місяців) до 22,90 євро на місяць (3 місяці).
Як знайти правильного спортивного тренера ?
Схуднути в Інтернеті за допомогою дієтичної коробки
Рішення Régime Box полягає у відправці повноцінних страв з продуктами з Франції без пальмової олії та ГМО.
Ця дієта з низьким вмістом калорій офіційно дозволяє це зробити контролювати щоденне споживання калорій.
Про вашу дієту піклується програма для схуднення, і вам просто потрібно слідувати буклету з порадами та рецептами.
Це може бути ідеальним варіантом для швидкого схуднення з перших тижнів.
Деякі кажуть, що за 4-6 місяців вони схудли до 15 фунтів.
Дієта спонукає організм використовувати накопичені запаси жиру оскільки їжа не забезпечує його інгредієнтами, які він зазвичай отримує (солодощі, вуглеводи, жири тощо).
Однак остерігайтеся надмірного продажу відгуків: зменшення ваги залежить від вас.
Поєднання дієт для схуднення зі спортивними заняттями залишається найкращим союзником для спалювання жирових клітин, а потім не набирати вагу.