Які наслідки має розлучення для дітей
Протягом наступних 5 хвилин ви дізнаєтесь:
- Чому «Ми стоїмо заради дітей» - це брехня, яку ми говоримо собі саме тому, що боїмося приймати рішення.
- Як дитина намагається змусити батьків "залишатися разом".
Розлучення - це нелегкий досвід для будь-кого, і коли в нього беруть участь діти, це стає ще більш проблематичним досвідом. Оскільки правди, якої не можна уникнути чи оскаржити, є те, що розлучення принципово впливає на найменших, іноді такими способами, які навіть не спадають вам на думку.
Як каже психотерапевт Ана Пантазеску: «Для дітей розлучення батьків означає втрату сім'ї та стабільності сім'ї, які вони мали до того моменту. Отже, розлучення - це рішення, яке має бути добре зваженим, і для нашого блага воно має бути рішенням, коли іншого немає. Часто розлучення - це поліпшення сімейної ситуації. І часто розлучені стають кращими батьками після розлучення, ніж коли вони були парою. Ідея перебувати у стосунках лише заради дітей є і буде завжди припущенням вашого власного бажання залишити стосунки. Залишатися заради дітей - це брехня, яку ми говоримо собі саме тому, що боїмося приймати рішення. Пізніше, не бажаючи цього, ми несвідомо передамо це через голос, тон, мову тіла наших дітей, і вони відчують, що саме вони були причиною того, що ми не мали бажаної свободи. Отже, для наших дітей ми живемо разом лише як батьки, а не як пара ".
Якщо у вас є моменти, коли ви відчуваєте себе пригніченими, пам’ятайте, що ви прийняли найкраще рішення для себе та своєї родини. Тож найголовніше - йти далі і не потрапляти у відчай. Не ігноруйте попереджувальні знаки і, головне, завжди будьте поруч зі своєю дитиною!
Ана Пантазеску радить батькам дозволити своїм дітям задавати запитання, коли вони захочуть, слухати їх, приймати їхні емоції, змусити їх почувати себе розглянутими не з точки зору рішення, а в процесі рішення: "Ми, дорослі, припиняємо стосунки, у нас є сила для цього, але ми не залучаємо дітей до самих відносин".
Щоб знати, як підтримувати своїх дітей у цей період, вам слід зрозуміти, як вони ставляться до розлучення та які можливі наслідки розлуки батьків на них. Ана Пантазеску пояснює: “Залежно від віку дитини ефекти можуть бути різними. Наприклад, у більшості випадків виникає так званий конфлікт лояльності, і якщо батьки не втручаються з користю, це може призвести до різного роду дисфункціональних форм поведінки: регресії, емоційні відсторонення, тривога від розлуки з батьками, розлади поведінкові, почуття сорому тощо. В основному, дитина вдається до дисфункціональної поведінки, щоб змусити батьків «залишатися разом», оскільки, якщо вони зосереджуються на ньому, в очах дитини вони все ще є парою ». Іншими словами, діти:
1. Вони відчувають гнів через розлучення батьків
І не дивно: світ, яким вони його знали до того часу, змінюється. І вони не можуть насправді втрутитися! Гнів може виникати незалежно від віку, але частіше зустрічається у підлітків та дітей шкільного віку. Ці сильні емоції спричинені страхом залишення або відчуттям, що вони виходять з-під контролю. Діти дуже часто почуваються винними щодо розлучення батьків.
2. Вони стають більш замкнутими, сором’язливими або навіть тривожними
Вони зацікавлені або бояться, коли справа стосується соціальних ситуацій, уникають виходів з іншими дітьми, вечірок чи шкільних заходів. Вони почуваються менш впевненими в собі. Порада психолога: розмовляйте зі своєю дитиною, коли у вас є така можливість, надайте їй повну підтримку та допоможіть подолати цю ситуацію!
3. У них гірші результати в школі
Деякі діти в кінцевому підсумку кидають школу. І це ситуація, з якою стикаються не тільки підлітки, але і молодші діти, віком до шести років. Причин є кілька: діти відчувають занедбаність, пригніченість або відволікання від конфлікту між батьками, ситуація, яка може мати довгострокові наслідки, що впливає на їх освіту протягом багатьох років.
4. Виявляє тривогу при розлуці
У молодших дітей можуть спостерігатися ознаки тривоги при розлуці, плач та відмова відірватися від одного або обох батьків. Це нормальний етап розвитку дитини, особливо для немовлят у віці від 9 місяців до півтора років, але це може траплятися і у дітей старшого віку, у разі розлучення діти плачуть особливо за батьком, який більше не живе з ними.
5. Вони можуть регресувати, особливо маленькі
Школярі та дошкільнята у віці від 18 місяців до 6 років можуть регресувати до такої поведінки, як смоктання пальців, напади істерик, відмова спати наодинці. Всі ці ознаки вказують на стрес, який відчуває дитина, зіткнувшись із новою ситуацією у своєму житті. Як батько, вам потрібно постійно запевняти його, що ви поруч з ним, і змусити почувати себе в безпеці.
6. Їхні звички до сну та харчування змінюються
Дослідження 2019 року показує, що індекс маси тіла дітей з розлученими батьками вищий, ніж у інших; іншими словами, розлучення змінює їх харчові звички. Ще однією причиною можуть бути проблеми зі сном. Як вже згадувалося раніше, деякі діти відчувають регрес, іншим сняться кошмари вночі, треті бояться чудовиськ або інших істот, що посилює їхню тривогу з наближенням сну.
7. Я приймаю сторону одного з батьків
Дослідження показали, що коли у батьків виникають конфлікти чи сварки, діти відчувають те, що спеціалізованою мовою називається когнітивним дисонансом. Простіше кажучи, діти почуваються незручно, потрапляючи в середину і не знаючи, на якій стороні батьків вони повинні бути. Емоційний дискомфорт може бути соматизованим, проявляючи головний або болі в животі. Цей конфлікт лояльності стає все більш вираженим, чим старшими стають діти, приводячи навіть, у крайньому випадку, до розриву контакту з одним із батьків.
Як говорить Ана Пантазеску: «Дитина, очевидно, віддасть перевагу батькові, який пропонує йому більше свободи. Було б корисно повернутися до себе і не залежати від думки, що якщо я зазнаю невдачі як партнер, то буду ідеальним батьком, тобто коханим, і таким чином я, принаймні, змушую стосунки працювати. У будь-який час пам’ятайте, що тільки дитину можна любити беззастережно, і батько, як би він не старався, не буде ідеальним батьком, і якщо він дасть дитині відсутність обмежень, він насправді обирає себе, а не благо дитини. ".
8. Вона переживає депресію
Нормально, що дитина сумує і страждає від розлучення батьків, але дослідження показали, що у багатьох дітей існує ризик розвитку депресії. Більше того, що турбує, є також випадки спроб самогубств. Хоча такі наслідки можуть виникати в будь-якому віці, більшість випадків спостерігаються у дітей віком старше 11 років та найчастіше серед хлопців. Тому батькам важливо звернутися до дитячого психолога.
9. Розвиває ризиковану поведінку
Діти, батьки яких розлучені, можуть розвивати агресивну поведінку або вживати алкоголь, наркотики та можуть почати своє статеве життя передчасно (є дослідження, що дівчата, які не живуть в одному будинку з батьком, як правило, починають своє сексуальне життя швидше ). Це передчасне початок статевого життя може мати кілька причин, включаючи змінені уявлення про шлюб та дітей.
Як батьки повинні говорити зі своїми дітьми про розлучення?
Психолог Ана Пантазеску дає нам найпростішу і різку відповідь: «Чесно! Сказати точно, що стало причиною розлуки. Якщо вони цього не роблять, малі все одно читають, що насправді відбувається між його батьками. І в той момент вони отримають повідомлення, що їм не потрібно відчувати те, що вони відчувають, що вони неадекватні, що вони не можуть довіряти тому, що люди говорять ".
Як батько повинен представити нового партнера?
Психолог Ана Пантазеску пояснює: «Поступово. Коли вони знають, що відтепер ця людина справді буде частиною їхнього життя. Увічнення партнерів на очах у дітей не робить нічого, крім зміцнення їхньої віри в те, що стосунки не можуть тривати і що вони приречені. Перша зустріч повинна бути проведена на нейтральному майданчику - парку, ресторані, спортивному майданчику, а не в будинку, де живе дитина ".
Як розлучення батьків впливає на те, як дитина буде ставитись дорослою людиною до своїх майбутніх стосунків?
"Це залежить від того, як цю подію обробляють дорослі в його житті. Якщо він почуватиметься покинутим, він схильний вибирати нестійких, емоційно замкнутих партнерів, які можуть кинути його в будь-який час; або він дізнається, що краще взагалі не вступати у стосунки, або він стане дуже залежним від партнера, саме для того, щоб не переживати покинутого. У всіх випадках існує переконання, що його можна залишити. Те, як він з цим справляється, залежить від характеру дитини ", - каже психолог Ана Пантазеску.