Які переваги пивних дріжджів "Медуцин"
Корисний для шкіри, волосся та кишечника, дріжджі має багато переваг. Давайте відкриємо секрети цього непатогенного мікроорганізму !
Маленькі гриби з надсилою
Ви мрієте мати гарну шкіру? Гарне волосся? Доглядати за кишечником? Або ви просто почуваєтесь добре чи краще? Рішення є, і воно просте. Це тут поживні пивні дріжджі ! Складається з колонії непатогенних мікроскопічних грибів (особливо Saccharomyces cerevisae та candida utilis), він споживається більше 5000 років завдяки своїм винятковим харчовим властивостям (16 амінокислот, 14 мінералів та 17 вітамінів)
Повна супер їжа
Існує два типи пивних дріжджів: поживні пивні дріжджі (активний, тому що живий) та дріжджі iрідний (не в живих). Лише поживні пивні дріжджі цікавлять нас у харчуванні людини.
Дійсно, відновлювані пивні дріжджі - не підігріті, неденатуровані та просто зневоднені - це натуральна їжа з надзвичайною насиченістю життєво важливими поживними речовинами, необхідними для нормального функціонування нашого організму.
Ось огляд:
- Білки: 35% до 40%, включаючи 8 незамінних амінокислот (лейцин, ізолейцин, лізин, метіонін, фенілаланін, валін, триптофан та треонін). Більше того, саме цей високий вміст білка робить його дуже корисним у випадку вегетаріанства чи веганства. Однак для «пересічного» споживача це посилює засвоєння білків і, отже, може допомогти зменшити споживання м’ясних білків (м’яса). Це вже дуже хороший жест для планети !
- Мінерали (10%): головним чином, кальцій, мідь, залізо, магній, фосфор, калій і сірка. Це багатство може допомогти компенсувати дефіцит поживних речовин, пов’язаний із зростаючою бідністю сучасної високопромислової їжі.
- Вітаміни (особливо групи В): на 100 грамів він містить вітаміни В1 (5-10 мг), В2 (3-6 мг), В3 (30-60 мг), В5 (10-20 мг), В6 ( 5 -10 мг), В8 (50-100 мг) і В12.
Коли, як і для кого ?
Пивні дріжджі підходять кожному. Щодня або зрідка це допомагає збалансувати або «підсилити» часто незбалансовану та багатодефіцитну дієту. У цьому випадку ми скоріше будемо використовувати його в пластівцях, щоб посипати його їжею. Однак деякі люди в певних ситуаціях отримають найбільшу користь від споживання більше. У цьому випадку його прийматимуть скоріше у вигляді харчових добавок (таблеток). Це дозволить краще контролювати фактично спожиту кількість. Для вимірюваної ефективності потрібно буде споживати приблизно 1000 мг пивних дріжджів протягом 1-3 місяців.
Однак для того, щоб зробити найкращий вибір і таким чином оптимізувати очікувані результати, розумно буде звернутися за професійною порадою.
Перелічимо три дуже вказівні ситуації:
1. Будь-яка проблема зі шкірою, волоссям або нігтями може отримати велику користь від інтенсивного споживання відновлюваних пивних дріжджів.
- Втрата волосся: стрес, втома або брак певних поживних речовин можуть спричинити або прискорити випадання волосся. вітамін В8, присутнім у великих кількостях у пивних дріжджах цілком вказується. Загалом, пивні дріжджі ефективно діють на блиск і життєва сила волосся. Внутрішньо (соломка або таблетки), але також і зовні.
- Для краси шкіри:Поява прищів виникає, коли пори шкіри закупорені шкірним салом або відмерлою шкірою. Пивні дріжджі мають очищаючі та антибактеріальні властивості. Тому він ідеально підходить для запобігання появи прищів і, отже, для збереження або відновлення красивої шкіри! Також внутрішньо та зовнішньо.
2. Будь-яка обмежувальна дієта, така як вегетаріанство, веганство, а також палео, кето ... може отримати користь від харчових переваг відновлюваних пивних дріжджів.
- Потреба в додатковому споживанні білка або "посиленні" їх засвоєння (вегетаріанство, веганство, флекситаризм, 3-й вік, спортсмени тощо)
- Потреба в додатковому постачанні мікроелементів (вітамінів, мінералів та мікроелементів) у досить різноманітній та засвоюваній формі. Стосується тих, у кого дієта неповноцінна (обмежувальна дієта або надмірно індустріальна дієта, на ходу). Дефіцит мікроелементів порушує функціонування наших клітин, що з часом викликає так звані "функціональні" розлади. Якщо ми не хворі в медичному сенсі, то насправді вже не дуже добре (ми починаємо накопичувати "маленькі" проблеми)
3. Будь-які проблеми, пов’язані з нашою травною системою (здуття живота, транзит), але також після терапії антибіотиками
- Стрес, «шкідлива їжа», наркотики шкодять нашій кишковій флорі. Ми знаємо, що наша мікробіота є справжньою "екосистемою", опорою нашого імунітету. Будь-який дисбаланс неминуче створює вразливість до атак усіх видів. Відновлювані пивні дріжджі представляють просте і практичне рішення для підтримки цієї екосистеми в рівновазі.
Економічний та ефективний суперпродукт !
Усвідомлюючи недоліки нашої сучасної дієти, ми спокушаємося споживанням добавок, часто дорогих, а часом потенційно небезпечних. У цьому контексті відновлювані пивні дріжджі - натуральні суперпродукти - безумовно, є економічним, ефективним рішенням, доступним кожному. Це буде тим ефективніше, що вписується у глобальний підхід.