Які продукти їсти відповідно до вашого знаку зодіаку

Є продукти, які вам рекомендують або, навпаки, яких слід уникати, залежно від вашого знаку зодіаку. Хоча в це може здатися важко повірити,

зірки впливають не тільки на особистість, спосіб життя, а й на фізичну форму, здоров’я, масу тіла. Отже, виходячи з характеристик знака, в якому ми народилися, можна визначити сумісність з певними продуктами харчування, дієтами.

Будучи знаком вогню, Овен не повинен мати проблем із затримкою рідини або відгодівлею. Однак не завадило б контролювати його апетит до солодощів і не вживати занадто багато кави, тютюну, алкоголю. Овни можуть зіткнутися з проблемами шлунка, гастритом, виразкою, тому слід уникати гострої їжі. Він би почувався набагато краще фізично, якби прийняв високобілкову дієту.

Місцеві жителі Тельців перебувають під впливом стихії землі, що змушує їх їсти із задоволенням, не замислюючись про силует. Було б доречним не ігнорувати фізичні навантаження, щоб підтримувати фізичну форму та пришвидшити травлення. Продукти, яких слід уникати, - це хліб, солодощі та картопля. Він може бути орієнтований на дієту на основі продуктів, багатих вітамінами, з високим вмістом води, але низькокалорійним: огірки, цвітна капуста, редис, шпинат, кабачки, брокколі, салат, риба.

Зараз ми говоримо про повітряний знак, гіперактивний, який насолоджується прискореним травленням, що захищає його від проблем із зайвими кілограмами. Однак не слід перестаратися зі спортом, щоб не перевантажуватись. З тих же причин найкраще уникати споживання енергії, шоколаду, кави, зеленого або чорного чаю. Щоб позбутися внутрішнього хвилювання, вони могли їсти моркву, рибу, квасолю та картоплю. Кислих соків слід викликати печію, здуття живота, яких слід уникати.

У вихідця з раку переважають емоції, і коли він почувається погано, він шукає притулку в їжі, і звідси можуть виникати проблеми з накопиченням жирової тканини. Будучи природженим гурманом, Рак часто може мати проблеми зі шлунком, травленням. Не завадило б організувати їхній час так, щоб якомога частіше відвідувати спортзал і уникати висококалорійної їжі, горіхів, фісташок, солодощів. Травлення значно покращиться після споживання клітковини, йогурту та спецій (гострого перцю, женьшеню). Добре уникати надмірного вживання супів і бульйонів, оскільки вони схильні затримувати воду, що призводить до целюліту, відгодівлі.

Для корінних жителів Лева немає нічого важливішого, ніж те, як вони виглядають. Гордість, яку вони приховують, ніколи не дозволить їм переїсти, що позначиться на їх фігурі або здоров’ї. Хоча, як правило, вони обережні та дотримуються здорового способу життя, проте час від часу вони балують свої смакові рецептори кулінарними вишуканими стравами, солодощами. Дієти на основі білка, фруктів та овочів, пов’язані з відвідуванням тренажерного залу, повинні бути в центрі уваги Левів, щоб зберегти свою молодість, красу та еластичність тіла.

Діва - це астральний знак землі, який, як ми спокушаємось, міг би схильний до відгодівлі, але ми не повинні забувати про її критичний дух і перфекціонізм, що характеризує її, що не дасть їй нічого їсти, будь-коли і так чи інакше. Займаючись медициною та здоров’ям загалом, Діва спонтанно зосередиться на здоровому харчуванні, можливо, навіть вегетаріанському, і складе впорядковану програму, яка включає фізичні навантаження, пілатес, йогу, щоб привести організм в тонус.

Відомо, що Венеріанські Терези жадібні та жадібні від народження, будучи повітряним знаком, який може швидко набрати вагу, якщо не тримати апетит під контролем (солодощі, гарна їжа, сири). Їй потрібна сильна мотивація, щоб мобілізуватися для відвідування тренажерного залу, занять танцями або прийняття здорового способу життя. Але коли вона закохана, вона зможе зразково мобілізуватися. Крім того, вона не любить, коли її критикують і пліткують.

Незважаючи на те, що він, як правило, набирає вагу, як у Рака та Риб, Скорпіон не дозволяє себе переповнювати емоціями, тому має великі шанси зберегти живучість свого тіла протягом усього життя. Оскільки іноді вони не виражають негативних емоцій, було б краще не забувати про детоксикаційні дієти з фруктовими та овочевими соками (петрушка, шпинат, брокколі, цитрусові). Вони повинні виключати з щоденного споживання важко засвоювану їжу, свинину, відповідні сири та рибу.

Пожежний знак, Стрільцеві цікаво відчувати всі види їжі, він може базуватися на хорошому травленні, що виключає ризик набору ваги. Можливо, лише в літньому віці виникають деякі проблеми із зайвими кілограмами, через відсутність інтенсивних фізичних навантажень, коли прогулянки та походи на вулицю повинні бути частиною щоденного графіка. Уникайте вживання гострої їжі, гострих соусів, свинини, насіння, горіхів, масла, сиру, яблук і не обмежуйте споживання води (мінімум 2 літри на день).

Земний знак, який робить його впертим і комфортним, Козеріг не досягне збалансованої дієти, якщо не буде обставин непереборної сили, збільшення ваги, проблем зі здоров’ям. Зазвичай він воліє експериментувати на власній шкірі і не брати його після того, що говорять інші, проте він відкритий для фітнесу, йоги, пілатесу, бігу. Йогурт і клітковина повинні бути частиною вашого щоденного раціону, риба, курка або яловичина, фрукти та овочі, за винятком картоплі, яка робить вас товстим. Гриби та сири також підходять, забезпечують їх необхідним білком і допомагають підтримувати свою еластичність.

Ось ознака винахідливості та відкритості до нового, особливо якщо це страва, створена ним навіть з точки зору харчування, дієти. Тенденція до набору ваги пов’язана з повітряними знаками, тому з раннього віку Водолій повинен звертати увагу на те, як він поєднує їжу, щоб не впливати на здоров’я, травлення. Спорт, плавання, біг підтюпцем і танці стануть їх надійними союзниками для позбавлення від зайвих кілограмів і одночасно розваги.

Відомо, що тубільці з Риб створюють уявний світ, у якому вони знаходять притулок, щоб уникнути стресу повсякденного життя. Ми вже говорили про тенденцію до набору ваги тубільців, яким керує стихія води, а також знак Риб, тому ми рекомендуємо їм зробити все можливе, щоб регулювати свій апетит. Вони також отримають користь від вправ йоги, тай-чи, медитацій, які змусять їх тримати свої емоції під контролем. Вони ні в якому разі не повинні вживати рідини після їжі, щоб уникнути здуття живота і затримки токсинів, але солодощам і жирам також не місце на столі. Натомість їм підходять дієти на основі салатів та риби.