Які продукти ми використовуємо в йозі для відновлення
Що ви знаєте про йогу для відновлення? Якщо ви вже зустрічали цей термін раніше, це, ймовірно, було пов’язано з відновленням після ударів, розтяжок або травм. Дуже часто студенти приходять на уроки йоги, коли вони виснажені або дуже слабкі в енергії.
Йога чудово підходить для одужання в цих випадках.
Але йога має найкращі ефекти при регулярних заняттях, підтримуючи наші енергетичні запаси завжди повними.
Щоб насолоджуватися постійним припливом енергії, подумайте про відпочинок як про основну частину занять йогою та спостерігайте, як це сприяє вашому довгостроковому здоров’ю. Іншими словами, не чекайте, поки ви досягнете фізичного, психічного чи емоційного виснаження, щоб спробувати глибокий відпочинок або йогу для відновлення.
Інструктори йоги найкраще підходять для того, щоб допомогти вам сформувати правильний розпорядок дня. Ось чому кожен із занять йогою закінчується хвилиною спокою та розслаблення, щоб допомогти вашому організму відновитись.
Не маєте часу ходити на заняття йогою? Створіть власний притулок вдома з нашими улюбленими продуктами йоги для відновлення.
Ви інструктор йоги? Приєднуйтесь до нас у програмі Yoga PRO та насолоджуйтесь спеціальними знижками для вас та ваших студентів. Дізнатися більше.
Матрац для йоги
Ваша подорож йоги починається з правильного матраца. Існують різні типи матраців для різних типів тренувань.
В принципі, хороший килимок для йоги має оптимальну товщину, щоб забезпечити ваш комфорт під час тренувань, текстуру та зчеплення, щоб ви могли безпечно спробувати різні позиції і, звичайно, стиль - адже йога є важливим та особистим заняттям. для вас, і стиль повинен представляти вас.
Ці правила також застосовуються, коли мова йде про килимок для йоги для відновлення. Враховуючи, що метою відновлення є освіження, комфорт під час занять є важливим.
Наша рекомендація
Якби ми вибрали йога-матрац для відновлення, ми в Yoga-Shop вибрали б матрац для йоги Pure Eco, 268 RON. Це матрац з натурального каучуку, який не обробляється хімічно та має відмінні теплоізоляційні властивості проти холоду із землі.
Подушки циліндричні
Це не просто аксесуари для йоги; - це декоративні елементи, які надають індивідуальності вашій кімнаті. Коли у вас під рукою циліндрична подушка, вам набагато безпечніше використовувати її у своїй практиці йоги для відновлення. Положення дитини та Савасана стають набагато приємнішими, коли ви практикуєте їх за допомогою циліндричної подушки, це подарунок, якому варто побалуватись.!
Наша рекомендація
В нашому Інтернет-магазині ви можете знайти циліндричні подушки різних розмірів та кольорів, що може надати користь вашим заняттям йогою та медитаціям. Для оздоровлення ідеально підійде циліндрична подушка Prana з пшоном, 107 RON. А якщо ви хочете персоналізувати свій простір, коли ви не займаєтеся йогою, відкрийте для себе всі кольори, в яких він доступний для подушки з циліндром Prana, 59 RON !
Очні подушки
Коли очі відпочивають, відпочиває і розум. Усуньте всі зорові подразники після робочого дня і вирушайте у подорож всередину.
Незалежно від того, наповнені вони насінням або квітами, подушки для очей допомагають вам від’єднатися. Більш важкі надзвичайно корисні і в інших вправах йоги - наприклад, дві наповнені насінням подушки для очей можна тримати в руках під час Савасани.
Наша рекомендація
Якщо ви шукаєте простий та ефективний продукт, подушка для очей з праною, 56 RON для вас! Начинка з яловичини чинить необхідний тиск на очні м’язи, щоб вони могли розслабитися, розслабляючи все ваше тіло та розум.
Рушники для йоги
Температура тіла може різко впасти, якщо ви деякий час стоїте на місці. Тож, яку б позицію йоги ви не практикували, добре мати під рукою рушник або ковдру, щоб запобігти застуді.
Простий спосіб використовувати рушник для йоги для відновлення - це обернутися ним і сісти в Савасану або в конструктивному відпочинку (лежачи на спині, припавши коліна до грудей). Ви можете повністю укутатися, в тому числі з головою в рушник, щоб створити ефект кокона. Це чудовий спосіб розслабити постійний рух розуму.
Наша рекомендація
Хороший вибір як для занять йогою для відновлення, так і для інтенсивних занять йогою, блакитний рушник 89 RON - це надійне обладнання у вашому арсеналі. Найякісніший матеріал, на 100% без ПВХ, сприятливий як для довкілля, так і для шкіри користувача.
Ми сподіваємось, що ці продукти будуть корисними та допоможуть вам відпочити, як ви того заслуговуєте, протягом усіх періодів, коли ви не потрапите на заняття йогою.!
А якщо ви інструктор йоги і шукаєте нових способів надихнути своїх учнів, підпишіться на нашу програму Yoga PRO та насолоджуйтесь знижками на всі продукти йоги, пілатесу, фітнесу та медитації в нашому Інтернет-магазині для вас та ваших учнів. ваш!