Які продукти; уникати інфекції сечовивідних шляхів

Інфекції сечовивідних шляхів (або цистит) не полегшують вам життя. Добре знати, що дієта може уникнути повторення. Їжі та напоїв, яких слід уникати або, навпаки, віддавати перевагу (і не лише журавлині §): ми направляємо вас.

шляхів

Чому слід уникати певних продуктів харчування при інфекції сечовивідних шляхів ?

У разі інфекції сечовивідних шляхів найкраще уникати продуктів, які посилять запалення стінки сечового міхура і які ще більше підкислятимуть сечу.

Що це за продукти харчування ?

Щоб подразнити сечовий міхур, спеції і там виникають гострі страви. Тож ми їх уникатимемо! Також це знайте цукор сприятиме розвитку інфекцій сечовивідних шляхів годуючи відповідальними за них бактеріями. Тоді ми прагнемо утриматися.

Напоїв, яких слід уникати при інфекції сечовивідних шляхів ?

Якщо ключове слово - пити, пити і пити більше у разі циститу, це необхідно уникайте напоїв з високим вмістом цукру як газовані напої, тому що цукор не допоможе ситуації. Більше того, алкоголь, оскільки він подразнює сечовий міхур! Ми скоріше поговоримо бажані напої як вода, багата на бікарбонати навіть з додаванням чистого лимонний сік для підщеплення рН сечі. Лимон матиме значну антибактеріальну властивість, навіть якщо його кількість невелика.

40-50% жінок мали принаймні одну інфекцію сечовивідних шляхів протягом життя.

Які продукти замість цього вибрати ?

Флагманська їжа, визнана своїм впливом на інфекцію сечовивідних шляхів Журавлина більш відомий як "Журавлина". Може існувати ефективність. Близько десяти досліджень, проведених з 2003 року і були" послідовними ", нагадує ANSES." Вони вказують, що продукти на основі журавлини зменшити адгезію деяких бактерій, відповідальних за інфекції сечовивідних шляхів на стінках сечовивідних шляхів. "Ефект, пов’язаний з наявністю антиоксидантних речовин, називається проантоціанідини у продуктах на основі журавлини "Однак даних, зокрема клінічних даних (моніторинг пацієнтів), на сьогодні недостатньо, щоб зробити висновок про те, що споживання журавлини або продуктів, що містять їх, має профілактичний вплив на інфекції сечовивідних шляхів", вважає ANSES. Тому ми можемо спробувати (особливо для запобігання рецидивів), але без певності результату. Крім того, можна зупинити свій вибір на продуктах, багатих клітковиною, оскільки порушення транзиту можуть сприяти розмноженню бактерій. Додавати більше не варто.

Моя порада дієтолога

Інформаційний бюлетень

Утримання від пиття погіршить стан. Тож обирайте гіпергідратацію. Споживання пробіотиків також може допомогти, подумайте про це !