Які продукти ви рекомендуєте Дієта Дюкана - ФОРУМ Харчування - Доктісімо
Привіт ! Ось і я сідаю на дієту з Дюканом !
Мені 19 років, мені 1 м 63 і 72 кг Я хотів би скинути щонайменше 15 кг.
Я піду за покупками, щоб отримати все, що мені потрібно, але мені знадобиться порада, щоб наповнити кошик. Які марки брати? Оскільки, наприклад, 0% є багато молочних продуктів, але часто це лише на славу. Подібно за складом ковбас я читав в одному з постів, що в деяких було качиний жир і що потрібно було йти його шляхом. Які ваші улюблені товари? Найцікавіше взяти ?
наперед дякую !
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Привіт ! Ось і я сідаю на дієту з Дюканом !
Мені 19 років, мені 1 м 63 і 72 кг Я хотів би скинути щонайменше 15 кг.
Я піду за покупками, щоб отримати все, що мені потрібно, але мені знадобиться порада, щоб наповнити кошик. Які марки брати? Оскільки, наприклад, 0% є багато молочних продуктів, але часто це лише на славу. Подібно за складом ковбас я читав в одному з постів, що в деяких було качиний жир і що потрібно було йти його шляхом. Які ваші улюблені товари? Найцікавіше взяти ?
наперед дякую !
Тоді, ласкаво просимо до пригоди dukan, ви проходили тест на сайті? у вас є книга ?
Ця дієта дозволить вам скинути свої кілограми, але особливо придбати хороші харчові звички, які дозволять вам не відновлюватись і уникати явища йойо, тому важливо дотримуватися всіх етапів.
Щоб відповісти на ваше запитання, я ніколи не приймаю бренд, за винятком кількох невеликих задоволень, таких як тонкий шоколад 0,9% (це терпимо)
згодом я думаю, що 0% продуктів дорівнює, тому немає необхідності в торговій марці вище і зберігаю кілька центів на м’ясо або рибу, які є дорогими незалежно від марки
для ковбас (терпимо) подивіться на склад, перш ніж купувати, це буде краще, і мінуси, коли марка, можливо, краще (менше солі)
у будь-якому випадку порівняйте ціни та склад !
У мене справді немає улюбленого продукту! Але 0% полуничний вершковий сир непоганий, але трохи дорожчий
О так, аромати! якщо ви зможете отримати трохи, це пом'якшить ваш раціон і дозволить змінювати смаки, особливо для десертів
Ви легко знайдете ваніль у супермаркетах !