Які продукти викликають прищі
Ваш браузер не може відтворити це відео.
В останні роки кілька досліджень зосереджувались на ролі дієти на появі прищів. Хоча жодне зв’язок науково не підтверджено, схоже, певна їжа сприяє появі прищів. Доктісімо робить підсумки з професором Брігіт Дрено, дерматологом з Нантської університетської лікарні.
Рафінований цукор та зернові продукти
рафінований цукор та зернові продукти є головними винуватцями погіршення прищів. Ці продукти з високим глікемічним індексом швидко засвоюються і підвищують рівень цукру в крові.
Для регулювання цієї важливої ставки, підшлункова залоза виділяє інсулін. Високий рівень інсуліну в організмі підвищує рівень IGF-1 (фактор росту інсуліну), гормону, що виробляється печінкою і стимулює вироблення шкірного сала сальними залозами, розташованими безпосередньо під шкірою.
В результаті надлишок шкірного сала закупорює волосяні протоки, в яких виявляються бактерії, які будуть розмножуватися під впливом нестачі кисню. " чорна крапка з’являється спочатку, а потім поступається місцем червоній кнопці ", - пояснює доктор Бріжит Дрено, дерматолог.
білий хліб, макарони, рис, печиво, торти, шоколад, випічка, шоколадні плитки, газовані напої або міцні спирти багаті рафінованим цукром. Не зловживайте.
Молочні продукти
Велике споживання молочних продуктів може бути тригер або фактор погіршення стану. "Це стосується люди, які випивають більше двох склянок молока на день і споживають інші молочні продукти (сири, йогурти) додатково ", вказує наш експерт.
Коров’яче молоко містить похідні прогестерону, дається коровам для отримання більше. Після прийому всередину ці похідні є перетворені в андрогени нашим організмом, особливо в тестостероні. Цей гормон збільшує вироблення шкірного сала сальними залозами. А надлишок шкірного сала - одна з причин появи прищів.
Сироватковий білок або сироватка
Сьогодні тенденція полягає у розвитку м’язової маси за допомогою спорту та споживання певних білків, шкідливих для шкіри, попереджає доктор Дрено. Серед них сироватковий білок, який також називають сироваткою або сироваткою. Цей білок є виробляється з молока, отже, він має такі ж ефекти, як молочні продукти на шкіру.
Містить сироватковий білок також багато цукру, ворог номер один зі шкіри. "Проблема в томуa лікування вугрів, навіть найсильніший є неефективний у поєднанні з сироватковим білком. "
Стежити за харчуванням хворих на вугрі
"Лікар, який опікується пацієнтом з прищами, повинен дізнатися про свій раціон особливо якщо у нього надмірна вага або ожиріння ". Деякі показники люблять ІМТ або аналізи імуноглобуліну Е (антитіло, дозування якого дозволяє виявити харчову алергію) і лептин (травний гормон, який регулює запаси жиру в організмі та апетит) у крові може допомогти своєму лікарю впроваджувати дієтичні заходи, на додаток до лікування проти вугрів. Зміна харчових звичок, пов’язаних з лікуванням вугрів, збільшує шанси зменшити прищі.
Якщо ви страждаєте від прищів, не виключайте з раціону згадані продукти. Вся справа в помірності і випадкове вживання не повинно викликати у вас проблем зі шкірою.
Слайд: 10 ефективних природних методів лікування вугрів