Які симптоми у третьому триместрі вагітності
24 листопада 2020 р
Це домашня ділянка переддоставка ! Ми жалкуємо ... Але 3 триместр вагітності непросто! Фізично добре округлий живіт майбутньої матері порушує її повсякденне життя і в її голові змішуються всі почуття: хвилювання, занепокоєння ... Через кілька тижнів родина росте, і почнеться нове життя !
Перший дискомфорт від цього 3 триместр вагітності: біль у спині! Живіт знову округлився, вага вашої дитини збільшується, що робить арку ще більш криволінійною. Жінки, які страждають на сколіоз або інші проблеми зі спиною, вважають свої проблеми гіршими. Кілька сеансів з фізіотерапевтом або остеопатом можуть полегшити біль у спині. Носіння пояса для вагітності також може допомогти зменшити біль.
Дитина росте, що не без наслідків ...
Дитина набирає вагу і, отже, більше місця у вашій матці. болі в шлунку часто зустрічаються на пізніх термінах вагітності, оскільки дитина чинить тиск на живіт. Щоб уникнути цієї незручності, приймайте кілька легких страв замість 3 великих страв, вибирайте некислу їжу і, нарешті, не лягайте після їжі.
підтікання сечі часто зустрічаються у жінок після пологів, а також під час вагітності. Збільшення матки може іноді спричиняти невеликі витоки сечі у вагітних, особливо під час навантажень. Щоб уникнути цієї незручності та запобігти її після пологів, є курс профілактичної реабілітації добре контролювати його промежини та уникати травм під час пологів.
Повернення втоми в третьому триместрі вагітності
Чим ближче ви наближаєтесь до терміну, тим більше ви втомлюєтесь. Ваш великий живіт заважає вам знайти зручне положення, щоб добре спати, і як тільки сон вас знімає, вас прокидає рухи дитини. Безсоння є загальними протягом останнього триместру вагітність, особливо останні кілька тижнів, тому що майбутній матері не терпиться народжувати, але також дуже хвилюється. Навіть якщо ви не можете заснути, відпочивайте достатньо, оскільки вам знадобляться сили для пологів, це початок вашої декретної відпустки, скористайтеся нею. Крім того, ночі можуть бути короткими після прибуття вашої дитини.
Інші нездужання поширені протягом останнього триместру:
- часті позиви до сечовипускання
- зміна настрою
- варикозна вена
- судоми (особливо в ногах)
- вагінальні виділення
- головний біль
Збалансоване харчування є дуже важливим фактором регулювання набору ваги та підтримки здорового способу життя. Маленька порада: побалуйте себе! Їжте овочі, фрукти і пам’ятайте, щоб добре зволожувати себе. У будь-якому разі виключіть продукти, які можуть викликати печію ...
Навіть якщо певні періоди вагітності неприємні, все дуже швидко забувається після народження вашої дитини !
Що відбувається в 1 і 2 триместрі вагітності ?
- Перший триместр вагітності
- Другий триместр вагітності
Написання: Насолоджуйтесь сімейною командою - організатором виставки Baby та спеціалістом з батьківства та раннього дитинства (0-3 роки) з широкою громадськістю та професіоналами
Поділіться своєю думкою: Скасувати відповідь
Вам потрібно увійти, щоб залишити коментар.