Які закуски віддає перевагу Вікторія Бекхем Здоровим варіантам, які ви також можете використовувати - Андреа Райку
Ви захоплюєтесь нею, як вона виглядає? Вам не цікаво дізнатись, що містить його щоденне меню? Дізнайтеся, які улюблені закуски Вікторії Бекхем.
Вікторія Бекхем викликає захоплення і крутить голови присутнім на заходах, в яких вона бере участь. І не дивно: Posh Spice має прекрасне тіло, ви не сказали б, що вона мати чотирьох дітей і їй майже 45 років.
Не секрет, що зірка має дуже здорове харчування, в якому не бракує фруктів, овочів, риби та оливкової олії. Але, як і всі інші, Вікторія Бекхем звикла перекушувати між їжею, але вона завжди вибирає здорові варіанти.
Які закуски віддає перевагу Вікторія Бекхем: 3 корисні варіанти
1. Хрустка капуста
"Як усі, я люблю закуски. Іноді мені потрібно щось хрустке. Хрусткі закуски - мої улюблені. (Девід та діти віддають перевагу сиру та м’ясу). Капуста - суперпродукт: 125 грамів капусти містять лише 36 калорій і відсутність жиру.
Він також забезпечує вам 20% ваших щоденних потреб у клітковині та наповнений вітамінами та антиоксидантами. Якщо його прокип’ятити, то він вам точно не дуже сподобається, але випічка докорінно змінюється, стаючи хрусткою. Ви можете їсти будь-який з овочів, який вам найбільше подобається!
Я використовувала пастернак, моркву, буряк і баклажани, посипавши перцем і сіллю. Наріжте їх дуже тонко і запечіть у духовці. Ви відчуєте, що насолоджуєтеся картоплею фрі! (Час варіння різний і також залежить від товщини скибочок овочів.) "
інгредієнти:
Жменя капусти або будь-якого іншого овоча, дрібно нарізаного;
«Розігрійте духовку до 170 градусів. Після того, як ви вимили та висушили листя капусти або будь-які інші овочі, які ви хочете використовувати, візьміть деко і розкладіть їх якомога рівномірніше, щоб вони не торкалися одне одного. Посипте трохи солі і перцю, а потім поставте лоток у духовку на 15-20 хвилин, поки капуста не набуде інтенсивного зеленого кольору ", рекомендує зірка.
2. Заморожений виноград
"Вони завжди зручні в морозильній камері та прості у використанні. Все, що вам потрібно зробити, це зібрати їх з пучка, вимити і покласти в пакет в морозильну камеру. Це найкраща закуска в ті моменти, коли я поспішаю! "
3. Ананас з соком лайма
"Ананас буде ще смачнішим, якщо додати трохи шкірки і соку з лайма. Це ідеальний спосіб освіжити фрукт! "
Якщо вам подобаються закуски Вікторії Бекхем і ви хочете їх спробувати, не забудьте розповісти нам, як вони звучали.