Які заморожені продукти для сімейного харчування Findus
Приготування риби, овочів, курки ... для всієї родини? Це швидко і просто, із замороженими продуктами від Findus! слідуй за лідером.
Як приготувати страву для всієї родини ?
Приготування збалансованих страв для вашої родини дуже важливо; ми розповідаємо вам чому. Перш за все, харчова поведінка, яку діти матимуть щодо їжі, формується з раннього дитинства. Чим різноманітнішим є дитячий раціон, тим він більш збалансований, і тим більше ваша дитина оцінить час їжі ... і, перш за все, «хороші» продукти в міру дорослішання.
Готуйте швидко і добре протягом тижня; або знайдіть час, щоб приготувати страви, на приготування яких у вихідні дні потрібно трохи більше часу: для батьків доступність та час є факторами, що суттєво впливають на склад страви !
Ось чому заморожені продукти Findus є ідеальним союзником для сімейних страв. Вони не тільки полегшують вам життя з точки зору приготування (страви вже підготовлені, овочі вже заправлені, і, звичайно, риба вже очищена і підготовлена в замороженому стані), але на упаковці завжди точно вказані різні можливі способи приготування, а також точний час приготування їжі. Така інформація дозволяє вам залишатися спокійною перед плитою, оскільки ви точно знаєте, скільки часу вам знадобиться для приготування їжі, і як самоорганізуватися.
Поради щодо приготування збалансованої їжі для дітей (і батьків!)
Головне - знати, як поєднувати елементи трапези. Навчити дітей смаку та змусити всіх харчуватися збалансовано важливо [1] і проводиться щодня. Попросіть дітей, що вони їли опівдні, щоб змінювати задоволення: наприклад, не потрібно їсти м’ясо двічі на день. Якщо опівдні вони ласували стейком та картоплею фрі, цього вечора це будуть овочі для гурманів та проста риба!
Findus дозволяє швидко і легко складати страви: ви хочете паніровку? Подаємо його з овочами. Діти просять хеш-коричневі? Ми воліємо поєднувати їх з рибкою, приготованою на пару, або в бульйоні. І звичайно, якщо день був досить легким у крохмалистих продуктах, кожного можна пригостити смаженою на сковороді пастою в італійському стилі у супроводі зеленого салату. А щоб змінити задоволення, черпайте натхнення у простих і швидких рецептах Findus, таких як котріада з філе тріски та спини!
Топ-5 найбільш практичних продуктів Findus для сімейного харчування
1: Наш пакет рожевого філе лосося з Тихого океану. Насичене, багате омега-3, апетитно-рожевого кольору, наше філе рожевого тихоокеанського лосося сподобається дітям. Для «цілком рожевої» їжі подайте лосось із замороженим солодким картопляним пюре !
2: Наше паніроване філе риби. Безперечно, один з найкращих способів змусити дітей їсти рибу! Готуйте їх на сковороді, не додаючи жиру, щоб гарантувати їм всю хрустку помадку цього рецепту. Подавайте їх до заправлених овочів або шпинату з вершками.
3: Яблука та фундук. Класика, яку діти зустрічають із криками радості, а дорослі вважають смачно регресивним. Розтопленим серцем, прихованим під хрусткою оболонкою, вони зігрівають серця і шлунки. Подавати з білим м’ясом або рибою, а також овочами або зеленим салатом.
4: Лмає пюре. У замороженій версії пюре Findus заощадить ваші гроші частіше, ніж їх черга! Завдяки своїм гарним кольорам та дитячим смакам вони дозволять вам скласти зручну та швидку їжу. Просто додайте до них джерело білка, і у вас буде повноцінне блюдо. !
5: Заморожені продукти з птиці. Кожному знайдеться щось: курячий фарш; Гостра курка в паніровці; і звичайно курячі нагетси. Свійська птиця - це так званий "пісний" білок, який також забезпечує вас вітаміном В12 і залізом [2], і може поєднуватися з усіма сторонами: салат, овочі на пару, смажені на сковороді овочі ...
Чому важливо їсти сім’єю? ?
Моменти співучасті, які діляться з сім’єю за столом, дозволяють обговорити свій день. І не забуваємо, що у Франції гастрономія є важливим джерелом обміну! Для молоді це також момент освіти: на смак, на «добрі манери» та на спільне життя. Харчування сидячи та, принаймні, три рази на тиждень з родиною, зменшило б ризик надмірної ваги у дітей на 12% [3], а також дозволило б зменшити або навіть уникнути перекусів.
Для дорослих ... це теж важливий момент! Справді, рекомендується збиратися разом, щоб їсти, не поспішати добре жувати і їсти сидячи [4]: що краще сімейної трапези ?
Ідеальних батьків не існує; у вас будуть важкі дні, зустрічі, які тривають пізно, перевірки домашніх завдань, які обертаються драмою ... але за допомогою Фіндуса у вас завжди буде можливість зібрати всю сім’ю за столом та смачно поїсти. На щастя, є Фіндус !