Які засоби хороші - Багато великих обіцянок - Stiftung Warentest
зміст
Для чого корисні засоби: Багато великих обіцянок
Нашим тестерам було запропоновано близько 20 продуктів для схуднення, а також книги та брошури. Основні продукти для схуднення:
- Білкові концентрати. Сюди входять продукти, які подобаються Almased або Мультан складаються здебільшого з білка та кількох добавок, і, у великих, круглих дозах, їх легко можна сплутати з дієтами на формулі. Однак, на відміну від них, вони не містять повного спектру поживних речовин.
- Поглиначі жиру. Вони призначені для запобігання засвоєнню жиру в їжі, що дозволить заощадити калорії. Приємна ідея. Це продали багато Формолін L 112 також враховує Стробби. На сьогодні, однак, рандомізовані контрольовані дослідження показали лише мінімальне зниження без клінічного значення для обох продуктів.
- Засоби для зневоднення. Це повинно бути в Біофакс Такі інгредієнти, як екстракти з листя берези та стручків квасолі. Окрім того, що цей ефект недостатньо доведений: зневоднення не дозволяє жировим відкладенням зменшуватися. Багато пити також важливо при будь-якій дієті, особливо при прийомі наповнювачів.
- Набряклі та желюючі засоби. Харчові волокна, які набрякають у шлунку і тим самим наповнюють його, кажуть, швидше заповнюють вас. Це може допомогти деяким людям менше їсти під час їжі. Однак недостатньо доведено, чи призводить це до того, що щодня менше їсти і тим самим втрачати вагу. Небезпека: якщо клітковина набрякає в кишечнику, не вживаючи достатньої кількості рідини, це може призвести до запорів або навіть кишкової непрохідності. Вважається в основному нешкідливим у цьому відношенні BioNorm, BMI23, грейпфрут Spezial, NatuVit extra як от Топінамбур апельсиновий.
- Формула дієт. Вони містять концентрований білок і все, що потрібно організму з дуже малою калорійністю. Однак вони корисні лише людям з надмірною вагою (ІМТ від 30 = ожиріння) та під наглядом лікаря. Тест був лише Швидкий рекомендується.
Ця стаття корисна. 3372 користувачі вважають, що це корисно.