Яких дієт для схуднення слід уникати
У наш час все більше уваги робиться на фігурі, тому люди намагаються скинути якомога більше кілограмів за рекордні терміни. Ось так дієти стали більш небезпечними і з максимально низьким вмістом вуглеводів або білків.
Хоча ефективні, ці дієти не завжди є здоровими, деякі можуть мати низький вміст білка та натуральних жирів, а після складання однієї з небезпечних дієт може наступити ефект бумерангу.
Кленовий сироп дієта
Дієта дотримується принципу детоксикації і є, скоріше, десятиденною програмою детоксикації. Ті, хто винайшов дієту, стверджують, що організм повинен позбавлятися від шкідливих токсинів протягом всієї дієти. Протягом десяти днів дозволяється пити лише кленовий сироп, лимонний сік і червоний перець, ввечері слід пити проносний трав’яний чай, а вранці натщесерце випити склянку солоної води. . Протягом десяти днів головний біль і запор компенсують втрачену вагу.
Дієта сплячої краси
Сам король рок-н-ролу Елвіс Преслі був послідовником цієї надзвичайно небезпечної дієти. Ідея дієти проста: кілька днів ви приймаєте снодійні, а замість того, щоб їсти, ви спите.
Грейпфрутова дієта
Також відома як голлівудська дієта, вона передбачає вживання грейпфрута або грейпфрутового соку під час кожного прийому їжі, а калорії, які потрібно вживати, досить низькі, тобто менше 800 калорій на день. Кажуть, що грейпфрутова кислота спалює жир, але немає медичних доказів, що це так.
Дієта при солітерах
Дієта при стрічкових глистах також дуже небезпечна. З’явившись у ХХ столітті, він полягає у навмисному зараженні собою за допомогою таблеток, що містять стрічкових черв’яків, або вживання м’яса, яке вже заражене. Побічні реакції взагалі не піддаються терпінню, може виникнути блювота та ризик розвитку менінгіту, епілепсії або деменції, оскільки паразит подорожує по тілу і навіть досягає мозку. Коли ви досягнете бажаної ваги, все, що вам потрібно зробити, це усунути солітер з вашого тіла.
Дієта в окулярах
Ця дієта не настільки небезпечна, як дурна; він складається з покупки окулярів, завдяки яким їжа виглядає більш непривабливо.