Яких дієт дотримуються знаменитості після народження? Ось їх тяга та те, як вони схудли!
дієта Вікторія Бекхем після народження
Зірки не соромляться розповідати про свої кулінарні тяги під час вагітності, зазначаючи, що вони не утримуються від усього, чого вони жадають протягом дев'яти місяців вагітності. "Під час вагітності я дозволяю собі потурати і робити всі свої тяги!", здається девізом усіх вагітних знаменитостей. І в цей момент ми, «звичайні» вагітні жінки, посміхаємось і говоримо собі, що навіть зірки - це люди, які піддаються помилкам. Ось так ми стаємо жертвою кулінарних спокус, сподіваючись, що після народження зайві кілограми розчиняться.
Однак аркуш змінюється після народження. Зірки можуть похвалитися десятками кілограмів, втрачених менш ніж за три місяці, демонструючи публічно старий силует і змушуючи нас, нових матерів, розчаровувати, що ми не досягли однакових результатів.
У чому секрет знаменитостей, яким вдається так швидко схуднути під час вагітності? Ось 3 приклади матусь знаменитостей та 3 різні способи схуднення!
Вікторія Бекхем
Вікторія Бекхем після народження
Апетит під час вагітності - копчений лосось
З такою здоровою тягою Posh Spice не набрав багато кілограмів за чотири вагітності. Її чоловік Девід Бекхем каже, що «вона не надто набрала вагу. У неї був просто гарний круглий живіт ». Під час останньої вагітності Вікторія мала надлишок у 9 кілограмів, який вона швидко скинула.
Дієта після пологів - дієта з п’яти закусок розміром з кулак
Навіть якщо вона не надто набрала вагу під час вагітності, жінці з 4 активними вагітностями, яка наближається до 40 років, неможливо сподіватися на плоский живіт, так? І все-таки Вікторія Бекхем знову стала виглядати стрункою та підтягнутою, народивши четверту дитину в липні минулого року. Сьогодні Вікторія Бекхем неквапливо гуляє зі своєю маленькою дівчинкою, Харпер на руках, чудово виглядає. Як йому це вдалося?
Джерела в її оточенні показують, що лише через 5 днів після народження дівчинки Вікторія Бекхем розпочала сувору дієту, яка базується на 5 порціях їжі, що поміщаються в кулак, споживаній за один день. Порції повинні бути з високим вмістом білка та супроводжуватися кількома зеленими овочами, а також великою кількістю води. Єдиними перекусами серед «страв», які Вікторія дозволила в цій дієті, були горіхи, ягоди годжі та ягоди.
Сара Джессіка Паркер
Сара Джессіка Паркер після народження
Тяга під час вагітності - фаст-фуд
Сара Джессіка Паркер народила хлопчика 10 років тому. Тоді вона зізналася, що їй було важко утриматися від фаст-фуду, завжди прагнучи його з’їсти. Гірше того, актриса каже, що похоть супроводжувала її навіть після народження!
Дієта після пологів - вправи для йоги на грудному вигодовуванні та постнатальній йозі
Актриса зазначає, що процес схуднення повинен бути природним, без надмірностей і стресів. "Грудне вигодовування дуже допомагає, як і вправи йоги після пологів. І мій брат, який є тренером з фітнесу, працював зі мною ».
Гвінет Пелтроу
гвінет Пелтроу після народження
Тяга під час вагітності - піца та мексиканська їжа
На жаль, під час вагітності актриса виявила, що їй доводиться контролювати свою тягу, оскільки мексиканська їжа не користується великим попитом у Лондоні, а порції піци занадто малі.!
Дієта після пологів - багато занять спортом та підтяжка живота після пологів
Актриса стверджує, що ви можете їсти те, що хочете, навіть після народження, поки ви проводите достатньо часу в тренажерному залі і не забуваєте носити еластичний пояс після пологів, який буде правильно підтримувати ваші м’язи живота.