Який додаток для йоги для мене Дух Йога Енергія, рівновага, добробут
Дедалі більше пов’язаних, йога приходить до наших смартфонів. Esprit Yoga протестувала для вас ці програми, які дозволяють брати улюблені уроки йоги та викладачів з собою скрізь. Ідеально підходить для літа !
Yoga Connect
Після онлайн-занять йогою Yoga Connect запустила свій додаток. Після реєстрації вам доступні чотири відео, і тоді ви вибираєте свій план: щомісяця без зобов’язань, щокварталу чи щороку. Підписки дають необмежений доступ до 200 відео йоги у всіх стилях, а також відео про "харчування" (рецепти, рекомендації щодо харчування та ознайомлення з Аюрведою) або на теми добробуту, такі як ефірні олії.
Ви можете завантажити свої три улюблені відео, щоб дивитись їх у режимі офлайн у будь-який час, а нові відео завантажуються щотижня.
Ми не завжди знаходимо такі самі відео, як на сайті.
Практична інформація: Щомісячний план без зобов'язань - 18,99 євро + 1 тиждень безкоштовно, відкриття 3 місяці - 48,99 євро та 1 рік - 174,99 євро.
Повстанець Асани
Додаток Asana Rebel натхненний фітнесом та його викликом. Запропоновані вправи адаптуються до різних очікувань: схуднення, зміцнення м’язів, гнучкість або розслаблення. Завдяки персоналізованому графіку програма тренує вас, щоб допомогти вам досягти своїх цілей день за днем за допомогою програм, що варіюються від 4 до 8 тижнів. Формула, яка сподобається особливо спортсменам.
Ви можете налаштувати свої послідовності відповідно до своїх бажань.
У цій програмі американського походження на послідовностях розміщуються безособові озвучення.
Практична інформація: 3-місячний план 9,83 євро, 12 місяців 3,92 євро або необмежений 99,99 євро.
Йогом
Йогом - це 130 хвилин йоги в двох програмах із 77 поз, деталізованих у фотографіях на музику Ману Ома, йога та композитора пісень для йоги. Програма для початківців поєднує в собі ніжні пози йоги та інь йоги, професійна програма, середній рівень, є більш динамічною. Все, що вам потрібно зробити, це вибрати програму і дозволити файлам прокручуватись. Дві короткі 5-хвилинні програми започаткування йоги також доступні для безкоштовного доступу.
Пози докладно описані, тому доступні новачкам.
У цій програмі немає втілених відео, і послідовності не завжди інтуїтивні.
Практична інформація: унікальна формула - 4,99 євро.
Щоденна йога
Щоденна йога пропонує вам більше 100 відео з йоги від початківців до просунутих. Сеанси відображаються за темами: частини тіла, здоров’я. Існують також різні рівні та тривалість. Спеціальні програми, від 1 до 2 тижнів (для початківців, пранаями, сну або менструації), тренують вас день за днем. Завдяки особистим даним ми можемо стежити за витраченою енергією, спаленими калоріями або часом, проведеним на килимі.
Спільнота у формі соціальної мережі, за допомогою якої ви можете поділитися своєю практикою.
Завантаження обов’язкових сесій для доступу до відео.
Практична інформація: безкоштовний план із кількома відео для вільного доступу, однорічний професійний план - 3,83 євро та "назавжди" - 399,99 євро.