Який худий Бородін
Спосіб, яким мені вдалося схуднутиКсенія Бородіна, овіяна таємницею. Вага ЗМІ припускає, що сам Бородін в інтерв'ю розповідає про свою диво-дієту, а простори Інтернету наповнені різними коментарями "сімейний друг, який не хотів, щоб його називали". Ми розповімо вам, як Бородін схуд, побачивши справу розглядаються з різних сторін.
Ксенія Бородіна - відома телеведуча, мабуть, найскандальніше телешоу на наших екранах, "Дом-2", світська левиця і відвідувач найпрогресивніших московських вечірок. О, як кажуть, "багаті кричать теж", а у випадку з Ксенією проблема полягала у віковій втраті ваги та боротьбі з ожирінням.
Бородін, мабуть, пережив усі відомі нам дієти та дні виписки, і якщо вага якось міг утримуватися в розумних межах, Ксенія зіткнулася зі своїм жахливим сном після пологів.
Перш ніж ми детально розберемося, яким худим був Бородін після пологів, уявіть, як повинна почуватись жінка, яка цілодобово стоїть перед камерою, повна 15 кілограмів. Бородіну не було часу чекати, поки через 9-12 місяців метаболізм (може) нормалізуватися, відома людина не може собі цього дозволити.
Отже, перейдемо до версії No1, дієти, яка показує, як Ксенія Бородіна худне.
Бородін взяв до відома дієту, яку давно колись розробляли американські дієтологи для боротьби з ожирінням.
Калорійність дієти становить 400 ккал. Він складається виключно з рослинних продуктів, які через свої грубі волокна не можуть знепритомніти від голоду.
Змішане харчування - тільки зелені овочі.
На сніданок Ксенія має 2-3 житні крихти і 3 свіжі огірки. Можна пити чай без цукру або мінеральної води.
Бородінський обідній овочевий суп, який вони готували з будь-яких зелених овочів (огірок, капуста, мангольд, перець, салат, редис, овочі, артишоки, шпинат, щавель, оливки тощо).
На вечерю слід приготувати салат з подібних овочів і залити його 1 столовою ложкою. оливкова олія.
Перевагами цієї дієти є те, що відчуття голоду від целюлози дійсно пригнічується, а також вітаміни та корисні мікроелементи - які неможливо забрати. Однак вживання 400 калорій на день означає, що ви не задовольняєте щоденні потреби самого організму - процеси регенерації, дихання, серцебиття, синтезу - і це принаймні 800-900 ккал принаймні.
Але, як я вже говорив, секрети та чутки про втрату ваги Бородіної встановив. Деякі джерела вказують на те, що Ксенія схудла, скориставшись порадою своєї колеги та тезки - Ксенії Собчак. Метод полягає в обмеженні всіх висококалорійних, рідкісних і нежирних дієт, а також в обмеженні щоденних вечірніх клізм. Лікарі всіма голосами повторюють небезпеку частого використання клізм для перистальтики кишечника та для мікрофлори, але той факт, що, втрачаючи вагу, не приховують.
Тривалість схуднення
Який би з методів «бородінського» ви не віддали перевагу, вас точно зацікавить час, коли Бородін худнув. Тим часом, коли Бородіна бачили в товстій та худій формі між її публічними виступами, пройшло два тижні. Як схуднути за такий короткий час - зробіть висновки самі.
Тим часом Бородін навіть не заперечує, що схуднення не в тренажерному залі. У неї просто страшний дефіцит часу, і телепередачі ігнорують фізичні вправи. На думку більшості провідних, єдино можливий спосіб (тільки для них) зниження ваги та підтримання ваги є нормальним - його жартома називають жорсткою дієтою на хлорофілі.