Який клас фітнесу відповідає вашому настрою родина Фітнес-Лофт
Ваше тренування для гарного настрою
Як сьогодні? Незалежно від того, в якому настрої ви перебуваєте, на вас чекає правильне групове тренування. Тож слухайте та вимикайте наступний клас! Згодом ти почуватимешся чудово.
“Якою ниркою ти зараз гориш?” - GRIT
Ви сповнені енергії Тоді перегоріть усі запобіжники на GRIT! У цьому тренуванні HIIT ви пройдете шлях через годину екстремальних інтервальних тренувань разом з іншими. Використовуйте всю свою силу і докладайте себе до своїх меж!
“Гаразд, ага, м-м-м ... гаразд, я вийшов. До побачення, люди! »- ПІЛАЙТ
Якщо вам просто потрібно трохи часу для себе, пілатес саме для вас. Поки ви свідомо розтягуєтесь, зміцнюєтеся і пускаєте подих, ви не тільки підтягуєте фігуру: Ви приїжджаєте відпочити і одночасно зарядити енергією. Просто будь повна себе!
"Хм ... Я мушу на хвилинку потанцювати над цим" - ZUMBA
Коли справи йдуть не добре, іноді допомагає лише одне: танцюйте свої турботи! Нехай захоплює вас латиноамериканська музика під час гри на Zumba. З кожним помахом стегна ви позбавляєтеся від поганого настрою - і навантажень калорій! Найкраще: увійти легко, адже у Zumba гарантовано відсутні комбінації кроків. Це може зробити кожна дитина!
“Ти кажеш мені, що я добре виглядаю. Моє дзеркало говорить мені щось інше »- BOOTY BOOST
Іноді наша самооцінка робить перерву. Ви теж знаєте, чи не так? Тоді знову прокинься! Завдяки Booty Boost ви не тільки отримуєте гарне, тверде дно, але і підвищуєте свою впевненість у собі. Там, де пожежа, буде приємно!
«Шановний список справ, тепер ваша черга!» - ЖИТТЯ ІНТЕНСИВНИЙ
Ви справді продуктивні сьогодні? То відпусти! За допомогою Абдомінального інтенсиву ви можете нарешті позначити те, що вже давно було у вашому списку: ефективне тренування для плоского живота. Через півгодини ви це зробили, і ви готові йти. Ідеально!
"О, ти ТАКИЙ чудовий?!" - BODYPUMP
Якщо люди навколо вас здаються чудовими, то іноді ви виглядаєте не так чудово. Але: якщо ви відчуваєте слабкість, зробіть себе сильним! На навантажувальному насосі ви показуєте собі, скільки сили у ВАС. Оскільки за допомогою цього тренування зі штангою ви тренуєте витривалість усіх великих груп м’язів. Кожен присідання робить вас могутнішим, кожен віджимання робить вас сильнішими. Ви їдете!
То який курс вам потрібен сьогодні? Зберіть сумку для тренажерного залу, а потім вирушайте у свій фітнес-лофт!