Який лікар допоможе вам схуднути (здоров’я та медицина, ожиріння, лікар)
Я хотів схуднути протягом 1 року, але якось це не працює.
- Я важу 91 кг і зріст 178 см.
Який лікар допоможе вам схуднути?
5 відповідей
Спочатку до сімейного лікаря він або допоможе вам, або може направити вас!
Мій лікар не дуже допомагає, він просто каже мені їсти фрукти та овочі (багато вправ)
Хм, тоді йди до когось іншого.
Що ви вже пробували? Або чого ви чекаєте від лікаря? Я спонтанно подумав би про косметичну хірургію. Однак, наскільки мені відомо, мало що можна досягти навіть за допомогою ліпосакції, оскільки на поверхні знаходиться лише невелика кількість жиру в організмі. За потреби лікар може легко рекомендувати вас дієтологу. Крім того, вам слід більше займатися фізичними вправами, і якщо після цього ви їсте свідомо і уникаєте кількох калорійних бомб, це може лише покращитися.
відповідно до вашого імені користувача ви турець. Чи може бути так, що винна традиційна турецька дієта (багато жиру, цукру тощо)? що готує твоя мати? я бачу багатьох, у тому числі молодих турків із надмірною вагою, старших, особливо жінок, тим більше. щоб вирішити свою проблему, вам доведеться змінити та підтримувати свій раціон харчування та питні звички. Я міг би вам допомогти, я перейшов зі 100 кг на 75 кг, це було 5,5 років тому. якщо ви зацікавлені, будь ласка, зв'яжіться зі мною ще раз. лікар може дати вам рекомендації щодо харчування, але він не прийде до вас додому і перевірить, що ви насправді їсте. тож ваша власна співпраця є дуже важливою.