Який піст мені влаштовує блог охорони здоров’я eurapon
Новий рік - вагомий привід визначити резолюції та бути трохи здоровішими. Голодування - це випробуваний і випробуваний метод полегшення організму. Однак не кожен метод підходить кожному.
Пісні дієти для схуднення?
На відміну від дієти чи зміни дієти, голодування не призначене для того, щоб допомогти вам назавжди схуднути. Перш за все, вони служать здоров’ю організму і призначені допомогти очистити і полегшити обмін речовин. У разі швидкої надмірної ваги втрата ваги завжди пов’язана з лікуванням.
Лікування натщесерце строго обмежене в часі, оскільки воно майже завжди поєднується з недостатнім запасом мінералів та вітамінів. Це недопостачання є виправданим протягом зазначеного періоду і, у разі сумнівів, дає шанс на здорове життя навіть хронічно хворим людям з медичною підтримкою.
Лікування натще - це також дуже гарний вступ до зміни дієти. Вони також підходять як вступ до дієти, що в свою чергу повинно призвести до зміни харчових звичок. Перспектива успіху набагато краща, тому що схуднення з полегшеною та порожньою кишкою набагато легше і може запобігти тязі до їжі.
Лікування Шрота
Ліки від Шрота було розроблено Йоганом Шротом (1798-1856) і досі вважається одним із найпопулярніших методів лікування натще, яке також пропонується в оздоровчих клініках та оздоровчих готелях. Він триває один тиждень і включає три сухі дні та два малих та два великих дня пиття. Індивідуальна кількість пиття визначається лікарем курорту.
У посушливі дні ви споживаєте лише фруктовий сік, у малі дні пиття ви приймаєте, наприклад, один літр рідини, а у великі дні - 2 літри рідини. Крім того, є легкозасвоювані продукти, такі як кашка, але також сухі рулети. Якщо ви оберете лікування Шротом, ви також отримаєте теплі, вологі пакети в медичній клініці, які сприяють очищенню всього тіла. У програмі також легкі вправи. Лікування Шрота підходить не тільки для ініціювання зміни дієти, воно також підходить для хронічно хворих пацієнтів та людей, які мають надмірну вагу. Якщо ви хочете зробити це без нагляду лікаря, вам слід обрати середньотяжку форму курсом три дні.
Що таке терапевтичне голодування?
Терапевтичне голодування було розроблено Отто Бухінгером, лікарем, який відкрив власну клініку, щоб дати змогу своїм пацієнтам поститись. Сам Букінгер страждав важким ревматизмом і зміг значно полегшити симптоми голодування.
Під час терапевтичного голодування хворий щодня п’є трав’яний чай з медом, фруктові соки та овочевий відвар. Вуглеводи більше 50 г на добу заборонені. Вхід відбувається через дні рельєфу, протягом яких кишечник повинен спорожнітися повністю. Далі слід приблизно п’ять днів голодування з використанням трьох літрів рідини на дієті. Крім того, людина, яка поститься, повинна взяти участь у легкій програмі вправ. Після пісних днів будівельні дні починаються з яблука та супу. У наступні дні щодня додається більше страв, поки не буде створено здорове меню, яке повинно тривати.
Терапевтичне голодування підходить людям із хронічними захворюваннями та дуже надмірною вагою, а також усім, хто відчуває себе перевантаженим і прагне до зовнішнього та внутрішнього очищення. Це особливо підходить як перехід до зміни режиму харчування завдяки м’яким змінам.
Лужне голодування
Базове голодування - це засіб, метою якого є повернення кислотно-лужного балансу в гармонію. Крім того, учасник відмовляється від усієї кислотності в їжі. Лужне голодування призначається терапевтичним лікуванням натще. До забороненого списку входять крупи, сир, м’ясо, яйця, кава, газована вода та алкоголь, тоді як фрукти та овочі в основному дозволені. Як напої можна замовити трав’яні чаї та, звичайно, воду. Це ліки натще підходить усім, хто страждає на хронічні захворювання. Таким чином, особливо слід позбавляти пацієнтів від хронічного болю. На відміну від деяких інших режимів голодування, лужне голодування також підходить для початківців, а також може бути рекомендовано алергікам, які особливо чутливі до певної їжі.
Лікування Майра
Ліки Майра розробив австрійський лікар Франц-Ксавер Майр (1875 - 1965). Якщо ви виберете цей режим, ви отримаєте сухі булочки та молоко. Рулетики жують дрібними укусами і ретельно ізолюють слину. Крім того, пацієнт, якщо це можливо, отримує супутні професійні масажі кишечника. Лікування Майра має дуже хорошу репутацію і підходить людям, які страждають хронічними кишковими проблемами та запорами. Його також пропонують у медичних клініках, зазвичай із чаєм та карлівською сіллю.
Які запобіжні заходи для посту?
Кожен, хто страждає на хронічні захворювання, регулярно приймає ліки або бореться з порушенням метаболізму, повинен проконсультуватися з лікарем перед початком голодування. Це особливо актуально для всіх, хто страждає серцево-судинними проблемами, оскільки лікування натще завжди сильно навантажує систему кровообігу.Багато лікарів із задоволенням надають професійну підтримку лікування натще, особливо для хронічно хворих та пацієнтів із надмірною вагою. Це включає регулярні перевірки артеріального тиску, а також перевірку рівня цукру в крові та моніторинг показників крові. Останнє особливо стосується лікування натще, коли учасник їсть мало або взагалі нічого.