Який препарат для зниження рівня холестерину вибрати для зниження рівня холестерину
Холестерин - це жир, який виробляється на 2/3 печінкою і 1/3, що надходить з їжею. Це дуже важливо для нашого організму, оскільки саме воно становить клітинну стінку і допомагає надати їм гнучкість і силу.
Тому жири ніколи не можна забороняти, оскільки саме вони дозволяють мати гарну шкіру та органи в хорошій формі. Для того, щоб холестерин транспортувався до різних органів, його можна транспортувати за допомогою двох різних видів білків:
- ЛПВЩ (Ліпопротеїни високої інтенсивності), які транспортують надлишок холестерину до печінки, яка потім трансформує та руйнує її. Отже, це "хороший холестерин";
- LDL (Ліпопротеїди низької інтенсивності), які транспортують жири з печінки до решти органів і, коли їх надлишок, може закупорити артерії і, отже, спричинити серцеві ризики, зокрема. Отже, це "поганий холестерин".
Щоб знизити рівень шкідливого холестерину, перше, що потрібно зробити - це відкоригувати свій раціон, оскільки це часто пов’язано. Ви повинні вибрати здорову і збалансовану дієту і займатися спортом, якщо це можливо, щоб очистити артерії.
Однак цього здорового способу життя не завжди достатньо, щоб значно знизити рівень шкідливого холестерину в крові, оскільки деякі люди страждають генетичною схильністю до гіперхолестеринемії. У цьому випадку їм потрібно приймати ліки для боротьби з поганим холестерином.
Щоб підвищити рівень хорошого холестерину або ЛПВЩ у крові, не секрет, вам слід прийняти здоровий спосіб життя:
- Харчуйтесь здорово,
- Улюблені фрукти та овочі,
- Займіться спортом,
- Куріння заборонено,
- Вживайте алкоголь в помірних кількостях,
- Скоротіть цукор і жирну їжу,
- Втрачати вагу,
- ... тощо.
Але, як пояснювалося вище, коли рівень холестерину справді високий, а ризики для здоров'я занадто великі, препарати, що знижують холестерин, стають важливими.