Який ти тип їдальні?
Новий метод розпізнає в наших генах, яким типом харчування ми є. Відповідні плани харчування допомагають швидко і ефективно позбутися від кілограмів. Велика перевірка та найкращі поради для кожного типу.
Багато з нас знають це: ви хочете схуднути на кілька кілограмів, і все ж - хоча ви правильно дотримуєтесь дієти - це часто не виходить так, як ви собі уявляли. Це може бути тому, що більшість дієт не пристосовані до індивідуальних потреб.
Ми всі знаємо, як це робиться.
Існує загальна думка, що для схуднення потрібно харчуватися здорово і робити достатньо фізичних вправ. Але те, що робить саме те, що правильно для однієї людини, часто мало успіху для іншої. Існують також індивідуальні відмінності щодо оптимальних видів спорту для ефективного зниження ваги.
Пояснюється мета-перевірка.
Новий аналіз метаболічних генів, так звана мета-перевірка, тепер виявляє для кожної людини, макарони чи риба, піші прогулянки чи гандбол тощо, і пропонує найкраще особисте рішення для здорового способу життя.
Реалізація.
Мабуть, найголовніша знахідка щодо харчування полягає в наступному: «Не існує методу схуднення, який би був дійсним для всіх людей. Оскільки метаболізм поживних речовин дуже індивідуальний і не однаковий для будь-якої людини. Спираючись на ці знання, генетична схильність кожної людини все більше і більше переходить у фокус », - говорить експерт, психотерапевт та терапевт із мета-перевірок, д-р. Карін Нойман (див. Нижче).
Аналіз ваших метаболічних генів, так звана мета-перевірка, виявляє, чи можете ви краще переносити вуглеводи, жири або білки, ефективніше їзда на велосипеді чи силові тренування. ДНК (тобто носій генетичної інформації) отримують дуже просто, намазуючи щоку ватним тампоном, і анонімно досліджують на наявність різних схильностей, так званих метатипів, у спеціальній лабораторії в Німеччині. Оцінка вказує, які продукти харчування та спорт можна використовувати для спеціального зниження ваги або просто для того, щоб почувати себе добре.