Який вітамін різко підвищує апетит у ліжку
- EA.md
- 10 червня 2018 р. 2 хв читання
Недавнє дослідження показало, що люди, які їдять більше двох порцій риби або морепродуктів на тиждень, частіше статеві стосунки зі своїм супутником життя. Жінки, як правило, уникають вживання риби до вагітності через побоювання щодо рівня ртуті, але це обмеження не вказується лікарями. Риба є важливим джерелом здорового для серця білка, вітаміну D та омега-3 жирних кислот. Ще однією дивовижною перевагою рибного м'яса є те, що воно може покращити статеве життя, згідно з новим дослідженням Гарварда Т.Х. Школа громадського здоров'я Чана в США.
У ході дослідження протягом чотирьох років аналізували 501 пару, яка намагалася включити більше морепродуктів у своє щоденне меню, включаючи рибу та молюсків. Дослідники також розглянули, як часто вони займаються сексом. За парами спостерігали протягом року або доти, поки жінки не завагітніли. Дослідники виявили, що чоловіки та жінки, які їли більше двох порцій морепродуктів на тиждень, намагаючись зачати дитину, мали більше сексу, ніж ті, хто їв менше морепродуктів.
Було встановлено, що у 92% випадків, коли пари, які їли рибу та молюсків більше двох разів на тиждень, жінки завагітніли протягом року.
Можна зробити висновок, стверджують американські експерти, що омега-3 жирні кислоти в рибі можуть покращити якість сперми та ембріонів, ймовірність овуляції та підвищений рівень прогестерону (статевого гормону, що бере участь у розвитку сарі). Фахівці закликають жінок їсти рибу до і під час вагітності та залишати позаду побоювання щодо рівня ртуті. Вагітним жінкам слід їсти більше риби, оскільки омега-3 необхідна для внутрішньоутробного розвитку.
Здається, що морепродукти також можуть покращити сексуальну ефективність. Наприклад, після того, як подружжя «пригощаються» гарною вечерею, їхні партнери зазвичай почуваються щасливішими або ласкавішими. Це чудовий спосіб усунути стрес, накопичений протягом дня, і зробити більший акцент на здоровій їжі.