Який взаємозв’язок між емоціями та ожирінням
Ожиріння є однією з найбільших проблем зі здоров'ям у світі. Досі не вдалося остаточно з’ясувати, які процеси призводять до ожиріння. Однак ми знаємо, що існує кілька факторів, які впливають на розвиток маси тіла.
Статистика чітко показує, що кількість випадків ожиріння в усьому світі зростає. Всесвітня організація охорони здоров’я вже говорить про епідемію. У таких країнах, як США, Великобританія, Мексика та Китай, зокрема, кількість людей, що страждають ожирінням, зросла тривожно, а в деяких регіонах навіть втричі.
“Полегши свій тягар, щоб пройти добрий шлях і жити з тим, що тобі дає море. Кожен предмет, який ми любимо і яким володіємо, кожен тягар, який ми несемо через життя, є неминуче занадто важким ".
Навколо теми ожиріння можна почути безліч міфів та анекдотів. Багато людей пов'язують це з відсутністю самоконтролю, хоча це не завжди так: деякі люди вмирають від голоду і навіть тоді не худнуть. Ми також асоціюємо ожиріння з потворністю у шкідливий спосіб. Це просто небажано і вважається непривабливим. Суб'єкт емоційний у багатьох відношеннях.
Кілька десятиліть тому дослідники почали вивчати вплив емоцій на ожиріння. Низькокалорійних дієт і регулярних фізичних вправ не завжди достатньо для досягнення бажаних результатів. Це змусило вчених припустити, що емоції та ожиріння можуть бути пов’язані між собою. Що існують фактори, які діють у нашій підсвідомості і роблять нас більш-менш схильними до ожиріння.
Вага та ожиріння
Ожиріння - це не просто масово збільшена маса тіла. Можна подумати, що очевидно, що чим більше жиру в організмі, тим більше людина важить. Однак м’язова маса часто зменшується, тоді як відсоток жиру в тканині збільшується.
Це означає, що маса тіла не обов'язково відображає відсоток жиру в організмі. І схуднення не означає, що ви згодом виглядаєте худішими. В основному, багато людей турбуються не про вагу тіла, а про фігуру.
Жир накопичується і стає особливо помітним і дратує в певних областях, тому що ми маємо уявлення про те, як виглядає ідеальна фігура. Хтось із «рятувальним кругом» або звисаючим шлунком може важити стільки, скільки той, хто худіший, але має більше м’язової маси.
Тож, зрештою, сама вага тіла не є проблемою. Що психологічно впливає на людей, так це контраст між їх фігурою та ідеальною фігурою, яку їм показує суспільство.
Несвідомі фактори, що сприяють ожирінню
За словами лікаря Луїса Кьоцца, є важливі докази набору ваги, які суспільство ігнорує. Деякі люди мали схильність до накопичення жиру. Їх тіла також виявляли підвищену стійкість до спалювання жиру.
Аргентинський лікар хотів знайти причину цього явища. Тому він звернувся до основної функції жиру в організмі як енергетичного запасу. У цьому контексті він зазначає, що існують несвідомі фантазії, пов'язані із накопиченням жиру в організмі:
Тож давайте прийдемо до висновку, що коли мова заходить про ожиріння, ми повинні розрізняти дві речі: По-перше, це фізичні наслідки зайвої ваги. А ще є психологічні наслідки, які виникають, коли ми не можемо пов’язати із соціальною концепцією справжньої краси.
Обидва тягарі зазвичай існують, але не завжди одночасно. Тому необхідна відповідна оцінка. Тоді мотивацію людини можна використати на свою користь, дотримуючись спеціальної дієти та виконуючи фізичні вправи. Разом із метаболізмом вони є і залишатимуться головними регуляторами ваги нашого тіла.