Який звичайний колір стільця і коли хвилюватися

Погодьмося: багато хто з нас задається питанням, який звичайний колір стільця, але мало хто має терпіння чи цікавість поглянути в унітаз перед тим, як набрати воду. Просто звернувши увагу на ці інтимні деталі, ви зрозумієте, що здорові.

Ось що можуть сказати колір, текстура та зовнішній вигляд калу про ваше здоров’я!

Звичайний колір сидіння - коричневий

Дефекація - абсолютно нормальний фізіологічний процес, який полягає у виведенні калу через задній прохід. Стілець (кал, екскременти) - це суміш речовин, що не засвоюються, що є результатом травлення (неперетравлена їжа, бактерії, слиз і мертві клітини), яка може мати різний колір, залежно від споживаної їжі, а також можливих захворювань, якими ви страждаєте. Зазвичай їжа, яку споживають, потребує 1-3 днів, щоб перетравитись, а потім вивести її дефекацією.

Таким чином, коричневий стілець є цілком нормальним явищем і свідчить про правильне травлення.

Незвичайні кольори стільця: які нездужання вони можуть приховати

З іншого боку, дуже темний кал, навіть чорний, сигналізує про серйозні проблеми зі здоров'ям. Чорний стілець є ознакою кровотечі з раку або виразки. Вони також можуть вказувати на надлишок заліза або вісмуту субсаліцилату, речовини, що міститься в лікарських засобах, зазвичай призначених для лікування інфекції хелікобактер пілорі.

Добре звернутися до лікаря, якщо ви помітили, що ваш стілець липкий і має дуже темний колір.

Зелений стілець - колір може надати той факт, що їжа дуже швидко досягає товстого кишечника, недостатньо перетравлюючись. Також надмірне вживання зелених листових овочів або продуктів, в яких використовували барвники, може мати цей ефект.

Жовтий стілець - може свідчити про те, що ви їсте занадто багато жиру або що у вас є проблеми з засвоєнням поживних речовин зі свого раціону. Целіакія часто проявляється усуненням жовтих, неприємних запахів і жирного вигляду калу.

Білуватий або сіро-сірий стілець - може сигналізувати про наявність проблеми з жовчю (непрохідність жовчовивідних шляхів). Деякі ліки також можуть викликати такі побічні ефекти. Подивіться, які ще проблеми може приховати цей тип стільців!

Кривавий стілець зі слідами крові - наявність крові в калі часто є симптомом багатьох захворювань, таких як виразка шлунка, хвороба Крона, дивертикуліт, колоректальний стовп, геморой, коліт, ентерит, гемофілія, анальний або колоректальний рак.

Клейкий стілець, ознака панкреатиту!

На додаток до кольору, зовнішній вигляд і текстура стільця можуть надати багато підказок про здоров’я. Таким чином, крісло, яке важко зняти і виглядає як «намистини», може бути ознакою того, що ви не вживаєте достатньо клітковини та води. Табурети з невеликими тріщинами на поверхні також є ознаками того, що ви не п'єте достатньо води. Спробуйте прийняти дієту, багату на овочі, фрукти та цільні зерна, яка допомагає процесу травлення.

Водні, рідкі екскременти, швидше за все, спричинені інфекцією в організмі. Обов’язково пийте достатньо води, щоб уникнути зневоднення.

З іншого боку, м’який липкий стілець, який залишає сліди на унітазі, може свідчити про те, що організм неправильно засвоює жири з їжею. Хронічний панкреатит - одне із захворювань, яке може спричинити порушення всмоктування жиру.

Як часто добре мати стілець

Зазвичай здорова людина виводить стілець один-два рази на день, але дехто може відчувати потребу ходити в туалет частіше або рідше, не сигналізуючи про проблеми зі здоров’ям. Лікарі вважають, що нормальної частоти дефекацій немає, але кожен повинен робити це, коли відчуває потребу.

Як мати здорову товсту кишку