Який зв’язок між фізичними навантаженнями та втратою ваги - Інтернет-тренування
У цій 2-ій частині навчання, Крістоф ХАУССВІРТ, пояснить тісний зв’язок між фізичною активністю та втратою ваги та дасть вам поради щодо оптимізації щоденного раціону.
Енергетичний баланс організму
За допомогою цього тренінгу Крістоф Гассвірт, науковий керівник, який спеціалізується на спорті, детально пояснить зв’язок між втратою ваги та фізичною активністю.
Втрата ваги є важливою проблемою для спортсменів або людей, які бажають повернутися до спорту. Це фактор добробуту, поліпшення працездатності та запобігання травматизму, незалежно від вашого рівня або ваших цілей.
Цілі тренувань: Втрата ваги та фізична активність
Основною метою цього тренінгу буде:
- А. Краще оцініть втрату жирової маси
- Б. Визначте енергетичний баланс організму
- C. Зрозумійте загальні принципи схуднення
- D. Отримайте пораду, як збалансувати свій раціон
- E. Зрозумійте реальний вплив фізичної активності на втрату ваги
- F. Зрозумійте втрату ваги за допомогою ефективних вправ
Громадськість, занепокоєна спортивними тренуваннями онлайн
Цей тренінг в основному призначений для:
- Фізичні тренери, які бажають краще зрозуміти нову дисципліну
- Тренери, які бажають індивідуалізувати підготовку своїх спортсменів
- Тренери прагнуть задовольнити потреби своїх клієнтів
- Або спортсмени, які бажають покращити своє розуміння своєї дисципліни та визначити сфери своєї діяльності
Кілька слів про тренера Крістофа Оссвірта
Ось кілька рядків, щоб описати кар’єру Крістофа Оссвірта
- Консультант та спікер, професіонал у галузі спорту та охорони здоров’я
- Більше 20 років у INSEP, включаючи 3 роки на посаді керівника відділу досліджень
- Редактор 7 довідників, включаючи "Покращення оздоровлення у спорті" або "Харчування та результативність у спорті" + 100 наукових публікацій
- Крістоф Хассвірт нещодавно створив компанію BeScored, дослідників та фізичних тренерів з метою оцінки стану здоров'я працівників компанії за допомогою шкали охорони здоров'я.