Яким небезпекам ви піддаєтесь, якщо НЕ лікуєте свою депресію
Нелікована депресія може спричинити проблеми зі здоров’ям, поведінкою та емоціями. У надзвичайно важких випадках життя пацієнта може загрожувати, якщо депресію не лікувати належним чином.
Підвищена печаль, низька самооцінка, втрата апетиту, безсоння та проблеми з концентрацією є найпоширенішими симптомами депресії. Коли депресія зберігається більше 2 тижнів, а інтенсивність симптомів не зменшується, ми говоримо про велику депресію, яку повинен лікувати психолог або психіатр.
Однак статистичні дані показують, що більшість пацієнтів із депресією звертаються не за медичною допомогою, а швидше за допомогою до алкоголю, наркотиків або снодійних.
Є також люди, які не вважають депресію серйозною проблемою, яку потрібно лікувати, тому не звертайтеся за спеціалізованою допомогою, незважаючи на те, що вони помічають зниження якості життя.
У середньостроковій та короткостроковій перспективі нелікована депресія може мати ряд серйозних наслідків для здоров'я та самопочуття пацієнта.
Серед небезпек, яким ви схильні, якщо не лікувати свою депресію, є:
Підвищений ризик серцево-судинних захворювань - Коли ви в депресії, наднирники виділяють більшу кількість кортизолу - гормону стресу, який виділяється в напружених ситуаціях. Дослідження показують, що високий рівень кортизолу збільшує серцево-судинний ризик у пацієнта.
Набір/втрата ваги - депресія має прямий вплив на апетит, а отже, і на вагу пацієнта. Загалом, депресія призводить до зниження апетиту, але якщо компульсивне харчування відбувається на тлі депресії, ми говоримо про неконтрольоване підвищення апетиту.
Розвиток фобій - на тлі депресії може виникнути ряд фобій, починаючи від соціальної фобії і закінчуючи клаустрофобією, агорагобією або навіть панічними атаками.
Зниження якості відносин з іншими - Люди, які страждають на психічні захворювання, такі як депресія, яку вони відмовляються лікувати, можуть мати проблеми у стосунках з іншими. Ізоляція, розлучення, втрата друзів та страх зустрітися з людьми - головні наслідки депресії з цієї точки зору.
Підвищений ризик залежності - у пацієнта з депресією, який не отримує лікування, може розвинутися наркотична залежність. Надмірне вживання алкоголю, пристрасть до снодійних, наркотиків, а також тютюнова залежність легше з’являються на тлі депресії.
Підвищений ризик заподіяння собі шкоди - Одним із методів, який деякі депресивні особи намагаються впоратися зі своїми проблемами психічного здоров'я, є заподіяння собі шкоди. Різання та спалення шкіри - це методи, які найчастіше використовують депресивні люди, які хочуть легше спричинити фізичний біль, щоб перенести психічний.
Підвищений ризик самогубства - найсерйознішим наслідком нелікованої великої депресії є самогубство. Понад 90% людей, які вирішили закінчити свої дні, страждають на депресію або подібний психічний розлад.
Як лікувати депресію
Важливо, щоб депресію лікували на ранніх стадіях, оскільки в міру її прогресування буде важче вилікуватися. Депресія - це не примха чи стан душі, а хвороба, яку потрібно лікувати.
Ваш психолог та психіатр можуть допомогти вам подолати депресію. Когнітивна поведінкова терапія, медикаментозне лікування антидепресантами та анксіолітиками, а також підтримка оточуючих та прийняття здорового способу життя допоможуть хворому на депресію вилікувати свою хворобу.
Якщо навколо вас є люди, які, як ви підозрюєте, страждають на депресію і відмовляються від лікування, зробіть все можливе, щоб допомогти їм, переконавши їх звернутися до фахівця. Боротися з депресією набагато простіше, якщо у вас є професіонал, який бажає вам допомогти.