Яким захворюванням ви схильні залежно від групи крові та як підвищити імунітет - Андреа Райку
Роль груп крові у підтримці здоров’я, життєвого тонусу і навіть контролю ваги тіла - довга тема дискусій у медичних дослідженнях.
Більше того, вони поширюють значення групи крові на основні фізіологічні та метаболічні процеси, а також на системи, що мають найважливіше значення для організму: травну та імунну системи.
Таким чином, залежно від гематологічних особливостей кожної групи крові, імунна система буде по-різному діяти на віруси, бактерії та хвороби, спричинені ними.
Епідеміолог Ropharma, доктор Таня Бежан, радить, яка дієта підходить для підтримки імунної системи в боротьбі із захворюваннями залежно від кожної групи крові:
"Люди з групою крові 0 можуть повною мірою отримати користь від дієти, багатої на м’ясні білки, завдяки підвищеній кислотності шлунка, що дозволяє їх обміну речовин. Білки забезпечують здоров'я тканин і сприяють здатності організму захищатися.
Організм групи А найбільш ефективно укріплюється вегетаріанською дієтою, в якій я рекомендую включати клітковину із злаків та квасолі.
Через схильність до діабету групи В їм слід уникати насіння та горіхів чи арахісу через вміст білка, що врівноважує вироблення інсуліну.
Організм тих, хто має групу АВ, не виробляє достатньої кількості шлункової кислоти для перетравлення великої кількості тваринного білка. Оптимальне рішення складається з невеликих і товстих порцій. Але ми повинні пам’ятати, що кожна людина унікальна, ми маємо різні харчові потреби, і тому єдиний спосіб зберегти здоров’я чи вилікувати хворобу - це адаптувати їжу до конкретних потреб кожної людини. "
Група 0
У всьому світі група крові 0 є найпоширенішою. Люди, які мають цю групу, мають рідшу консистенцію крові, дуже сильну імунну систему, багаті виділення шлункових кислот і, як правило, живуть найдовше. Захворювання, яким вони часто схильні, - це захворювання органів травлення, спричинені гіперацидністю, артритами та розладами щитовидної залози, спричинені надмірно активною імунною системою. Крім того, люди з групою 0 більш сприйнятливі до запалення або алергічних реакцій, які можуть спричинити імунний дисбаланс.