Якраз на час початку найбільшого в Європі фітнес-ярмарку
Будь то сила, фізичне харчування, дієта, мода чи обладнання - останні вигуки на тему спорту будуть представлені на виставці FIBO в Кельні з 12 по 15 квітня 2018 року. Багато мюнхенських фітнес-блогерів, такі як Софія Тіл, на початку і перевіряють ситуацію на місці. Щоб Мюнхен нічого не пропустив, ми дійдемо до суті химерних для вас фітнес-тенденцій!
Наші близькі об’єдналися: батут зустрічається з водою
Очевидно, що стрибки на батуті - це весело - це також є однією з фітнес-тенденцій протягом багатьох років. Але зараз світ фітнесу йде на краще і дарує нам аквааутрінг. Це означає: стрибати на батуті у воді! Батут потопає в басейні таким чином, що ви знаходитесь у воді до пояса. І потім? Стрибає! Вода захищає суглоби, але при цьому ще більше напружує м’язи. Спорт позитивно впливає на рухливість та сприяє витривалості та координації. До речі, ідеально підходить для трудоголіків: аквабоунсинг особливо допомагає зменшити стрес.
В оточенні дітей
Уявіть, що вас оточують маленькі, милі, ніжні діти. Небо? Тоді ця спортивна тенденція саме для вас! Забава називається козяча йога, і вона також приземлилася тут, у Німеччині, з-за кордону. Сеанс побудований як звичайний клас йоги, за винятком того, що вас оточують справжні кози на килимку. Кумедні тварини допитливі, люблять, коли їх гладять і, на думку спортивних вчених, мають заспокійливу дію. Тож ви залишите йога-студію з додатковою порцією розслаблення!
Повернемось до коренів
Хто не прагне трохи спокою та спокою від бурхливого повсякденного життя у місті раз у раз? Наступний наш тренд, японська ідея відпочинку, переносить людей у глибокий ліс. Довічний час слід проводити між деревами. Застосовується наступне: чим довше ви пробудете в лісі, тим краще! Зелена легеня має регенеративний ефект, знижує артеріальний тиск, стабілізує кровообіг та імунну систему. Ми не єдині, хто вважає, що ліс - це абсолютний оазис спокою.
Білкове пиво
Два роки дослідники досліджували нове пиво для фітнесу - тепер воно вийшло. Білкове пиво призначене для заміщення білкового коктейлю після тренування м’язів. В одній пляшці міститься близько 21 грама білка. Детальніша інформація доступна тут:
Інші тенденції
Спортивні вправи, засновані на нашій генетичній інформації: Це саме той принцип, який створили винахідники тренувань на основі ДНК. Тому наша статура така ж різна, як і наша зовнішність. Все працює так: Спочатку визначається особиста ДНК і складається індивідуальна програма фітнесу.
Ми вважаємо оздоровлення завдяки інфрачервоному випромінюванню таким же цікавим. Позитивні ефекти світла давно відомі в медичній галузі. Інфрачервоне світло повинно стимулювати та підтримувати процеси одужання в організмі. Покращений кровообіг розслаблює тісні м’язові тканини.
І останнє, але не менш важливе: косметика проти забруднення, батьківщиною якої є тонкий забруднений пилом азіатський мегаполіс, повинна захищати нашу чутливу шкіру. Препарати, виготовлені з жожоба, мигдальної олії тощо, мають заспокійливу дію і одночасно захищають від потрапляння частинок бруду в наші пори.
З усіма цими нововведеннями ви буквально знову в курсі подій!