Якщо хтось із вашої родини, як ...
Фіброміалгія виникає як відчуття виснаження, яке призводить до втрати сну, розвитку головного болю або страждання від когнітивних проблем (таких як перетасування або забуття імен).
Жінки - найбільш постраждалі
Фіброміалгія в першу чергу вражає жінок (від 80 до 90% хворих на фіброміалгію становлять жінки у віці від 30 до 50 років), але як чоловікам, так і дітям можуть поставити діагноз.
Найпоширенішими ознаками фіброміалгії є широко розповсюджений біль і втома, але ви також можете відчувати неспокійний сон, оніміння, підвищену чутливість, синдром подразненого кишечника (СРК) та м’язові спазми.
Ще одним тривожним симптомом є когнітивні порушення, які призводять до втрати здатності зосереджуватися на розумових завданнях, що призводить до дезорієнтації та короткочасної втрати пам’яті.
Фіброміалгія - не смішна проблема, і її не слід залишати непоміченою, оскільки вона може вкрай виснажувати. Багато людей, у яких діагностовано такий стан, зазнають труднощів або зовсім не в змозі виконувати повсякденну діяльність, і їм доводиться кидати роботу або міняти роботу. Також можлива госпіталізація, причому більшість пацієнтів госпіталізуються раз на три роки.
Досі немає відомого ліки від фіброміалгії
Незважаючи на те, що до цих пір не існує відомих ліків від фіброміалгії, існують способи зменшити симптоми та впоратись із ситуацією, не вдаючись до небезпечних фармацевтичних препаратів. Все, що вам потрібно зробити, це внести деякі зміни у спосіб життя, щоб утримати фіброміалгію під контролем.
Не існує жодної групи продуктів, яка б допомогла вам вилікувати фіброміалгію або полегшити її симптоми. Однак дієта може на певному рівні вплинути на ваше самопочуття, і деякі люди кажуть, що вживання певної їжі - і уникання інших - змушує їх почуватись краще. Доктор Майкл Макнетт, фахівець з лікування фіброміалгії, каже, що це тому, що фіброміалгія не є специфічним захворюванням.
"Фіброміалгія - це більше комплекс симптомів, і, схоже, різні люди мають різні причини, чому вони мають цей комплекс симптомів. Тож те, що працює для однієї людини, дуже часто не працює для іншої", - пояснює він.
Збалансована та здорова дієта необхідна не тільки для лікування фіброміалгії - вона корисна для контролю ваги. Надмірна вага тіла може впливати на суглоби і тиснути на них, що може погіршити симптоми.
Дослідження, опубліковане в журналі "Клінічна ревматологія", підтверджує це і стверджує, що пацієнти з ожирінням з фіброміалгією почувалися краще після схуднення, живучи з меншими болями. Вони також були менш схильні до депресії.
Фіброміалгія є спадковою?
Якщо хтось у вашій родині, наприклад батько, страждає на фіброміалгію, існує занепокоєння, що ви «успадкуєте» цей стан. Але наскільки великий спадковий ризик?
Незважаючи на те, що про фіброміалгію можна багато відкрити, багато фахівців у галузі охорони здоров’я вважають, що існує зв’язок між генами та фіброміалгією. Це пояснюється тим, що вважається, що фіброміалгія викликана поєднанням генетичних факторів та факторів навколишнього середовища, а також відхиленнями в роботі нейроендокринної та нервової систем.
Доктор Кевін К. Флемінг, який спеціалізується на внутрішній медицині, заявив у статті в клініці Мейо, що, хоча фіброміалгія не передається безпосередньо від батьків дітям, розлад, як видається, зберігається в сім'ях. Захворюваність на фіброміалгію в кілька разів вища в сім'ях із історією захворювання, ніж у сім'ях, де ніхто не страждає на фіброміалгію ", - сказав він.
Флемінг додав, що низка генів, особливо тих, що впливають на реакцію нервової системи на біль, може пояснити, чому фіброміалгія (як і інші розлади) виникає в сім'ях. Немає мутації, яка відповідає за певну (моногенну) ознаку. Швидше, ризик є складним і включає безліч (полігенних) генів.