Якщо я готую салат з помідорами, перцем, огірками та сиром Телемеа, я набираю вагу.

Це не робить вас товстим, і містить багато вітамінів.

Привіт, якщо салат зроблений не в мисці близько 2-3 кг, це нормально, я думаю, що добре їсти майже все, але в дуже невеликих кількостях, і не їсти щодня однаково хороший день

Це дуже добре. Це залежить від того, наскільки він великий. Скільки курячого сиру тощо. Близько 150-300 ккал

Я їм багато огірків. У маленькому огірку 1 кал

Привіт, я не знаю точно, скільки калорій він має, але це робить вас товстим, ну не дуже важким, але все ж. щоб не набирати вагу і харчуватися здорово, спробуйте салат без телемеї! Тому що телеме - це єдина їжа в цьому салаті, яка збільшує кількість калорій! Хороший апетит!:*

Ну, не товстіть, і я сьогодні їв саме це, тому що маю дієту

Ви можете легко навчитися здоровому харчуванню, не рахуючи калорій:) дивіться у відеопрезентації нижче:

---