Якщо один худне, інший теж худне - американські дослідники можуть створити ефект пульсацій

Сторс, 02.02.2018 - Люди, які намагаються схуднути, допомагають не тільки собі, але й іншим, згідно з дослідженням Університету Коннектикуту http://uconn.edu. Протягом шести місяців дослідники ковзали 130 пар, прогресуючи до позбавлення від зайвих кілограмів. Результат: Якщо один з партнерів прийме таке рішення, велика ймовірність того, що інший також схудне. Це також стосується, якщо особа не бере активну участь у цьому проекті ...

якщо

Зміни середовища

У дослідженні близько третини партнерів, які не брали участь у втраті ваги, втратили три відсотки і більше своєї початкової ваги через півроку. На три відсотки менше ваги вже вважається вимірною користю для здоров’я. Директор дослідження Емі Горін називає це явище хвильовим ефектом. "Якщо людина змінює свою поведінку, змінюються і люди навколо неї".

Результати, опубліковані в "Ожирінні", показують, що якщо один з партнерів постійно втрачає вагу, то і інший. Однак це також стосується, якщо схуднути важко. На думку поведінкового психолога, зміни в харчуванні та фізичних вправах можуть впливати на інших як позитивно, так і негативно. Позитивом було б, наприклад, брати участь у підрахунку калорій, частіше наступати на ваги і вживати менше жиру.

Новий дизайн дослідження

Попередні дослідження ефекту пульсації втрати ваги обмежувались пацієнтами під наглядом в клінічних умовах та тими, хто переніс операцію. Крім того, дослідники спирались на інформацію, надану учасниками. Як повідомляється, дослідники використовували рандомізоване, контрольоване дослідження для вивчення прогресу пар у менш структурованих та загальнодоступних програмах. Втрата ваги вимірювалася протягом дослідження. Партнери, які жили разом, вважалися парами.

Вони були розділені на дві групи. У першій групі частина пари взяла участь у шестимісячній програмі у Weight Watchers. У другому людині дали чотиристорінковий інформаційний бюлетень про здорове харчування, фізичні вправи та інші способи схуднення. В обох групах партнери також показали втрату ваги через три і шість місяців. В іншому дослідженні Горін хоче дослідити, чи впливає хвильовий ефект також на інших членів сім'ї.

Відправник: текст преси, Моріц Бергманн
Редактор: Торбен Геш