Якщо ви їсте лише 3 яблука на день, втрачаєте фунт, я хочу відповіді, я не хочу намагатися

Це правда, що яблука здорові, і ви можете схуднути разом з ними, оскільки вони виводять токсини з організму, але якщо ви голодні, це недобре, ви можете стати анемією.
просто їжте якомога більше яблук і харчуйтеся збалансовано.

їсте

Це може спрацювати, але якщо ви тренуєтесь. Яблука містять дуже мало калорій, але не доцільно вживати менше 1000 калорій.

Чесно кажучи, я не знаю, як можна жити з трьох яблук на день. Дійсно подібну дієту дуже небезпечно для вашого здоров’я. Протягом доби я не думаю, що у нього буде щось, крім спазмів у шлунку.

Але щоб відповісти на ваше запитання, це залежить від соматичного типу (вашої фізичної будови), але я не думаю, що ви втратите кг за день, оскільки печінка наповнена вуглеводами, а також м’язи і не докладає особливих зусиль, ваше тіло має достатньо накопиченої енергії на добу.

Ви можете схуднути, якщо не вживаєте достатню кількість рідини, але ви не втратите вагу від жиру, а лише від нормального рівня рідини в організмі.

Так коротко і не до суті, ви не схуднете, особливо якщо сидите без діла і не займаєтеся спортом. Але навіть тоді ви не втратите кг жирової маси, а лише, можливо, кг води в організмі.

Нарешті багато цікавої удачі (мабуть, ти дівчина)!