Якщо ви курите, ви худнете Читайте ще 6 міфів про сигарети та куріння

Четвер, 25 вересня 2014 р., 11:05 Джерело: REALITATEA.NET

худнете

Для курця немає нічого складнішого, ніж кинути цю звичку. Ось чому курці вигадають десятки причин не кидати палити. Серед них є те, що куріння допомагає схуднути.

Якщо ви палите, ви худнете

Як ви, мабуть, здогадалися, це неправда. Куріння не допомагає схуднути. Однак, якщо ви кидаєте палити, у вас є всі шанси набрати вагу саме тому, що у вас виникне спокуса замінити сигарети солодощами або чим-небудь іншим, щоб погризти. Як правило, люди, які кинули палити, набирають 3 - 4 кілограми. Хороша річ полягає в тому, що ви можете боротися з цим, харчуючись здоровіше і займаючись більше спортом, ніж раніше.