Якщо ви вагаєтесь постувати
Цей текст був написаний, щоб переконати людей прийти з нами швидко/швидко ...
Я часто говорив про це, Хрестовий похід здоров’я - це не спортивне досягнення і не дурний виклик. !
Проте я знаю, що переважна більшість населення думає не менше.
Це головна мета Хрестового походу: депрограмувати наш розум. Цю тему я багато розвинув у своїй книзі "Що робити, якщо ми перестанемо їсти ... (час від часу)"
Ви знаєте фразу "вони зробили це, бо не знали, що це неможливо".
Багато людей навіть не намагаються робити якісь речі, оскільки вважають, що це неможливо. Скільки дверей ми тримаємо закритими лише тому, що не можемо уявити, що вони можуть відчинитися? І, можливо, ми навіть не знаємо, що вони існують !
Зараз настав час для людей відкрити нескінченний ступінь свого потенціалу.
Життя, яким ми його знаємо сьогодні, - лише бліде відображення того, яким воно повинно бути. На нас чекають немислимі, не підозрювані досягнення.
Ніколи не забуваймо, що вчорашні чудеса - це реальність сьогоднішнього дня, і що сьогоднішні чудеса - це реальність завтрашнього дня ... Інедія, здатність жити, не харчуючись, зараз вважається "дивом". А завтра ?
Ви думаєте, що розмова між собою з одного кінця планети на інший за допомогою маленької коробки, яку ви поклали до кишені, не вважалася б дивом лише кілька десятиліть тому? І сам факт прогулянки по Місяцю .
Стільниковий телефон став настільки звичним інструментом, що ми забули, що це справжнє диво - і це нас уже не дивує !
Залежність від їжі, жертвою якої ми є всі, не завжди усвідомлюючи її, якщо ми не маємо зайвої ваги або особливо хворі, є характеристикою ще дуже мало еволюціонулого людства. З часом все більше і більше людей продемонструють, що люди можуть жити, харчуючись дуже мало, і навіть, одного дня, зовсім.
Якщо ви вирішите приєднатися до нас у Хрестовому поході здоров’я, тоді вашою головною проблемою буде ваш розум. Він часто скаже вам: «ти божевільний/божевільний, ти не встигнеш, це неможливо ...» Це маленька мавпочка у твоїй голові розповідає тобі дурні історії, і ти їм віриш. Убити мавпу !
Інші люди або групи вже довго ходили, не ївши.
Просто “Хрестовий похід заради здоров’я” створює важливі засоби спілкування, щоб зробити цей грізний засіб здоров’я відомим якомога більшій кількості людей.
Неможливо не згадати про Ганді в першу чергу, великого ходока перед Вічним, який до свого вбивства в 1948 р. Багато разів постив і пішов по своїй величезній країні пішки вгору і вниз, беручи лише лимонну воду і трохи меду.
Я згадував на сторінці "Чому хрестовий похід" марш одинадцяти шведів у 1954 році - 520 км без їжі, за десять днів.
Є також група Крістофа Міхля в Німеччині, яка в 1991 році за 15 днів подолала понад 1000 км (там я мушу запитати його, як вони це зробили - треба ходити 13 годин на день ...!). Дивіться свідчення Крістофа про підтримку на сторінці http://www.croisadepourlasante.org/pages/comsoutien.html.
Вони пройшли вздовж колишнього кордону ФРН/НДР від Балтійського моря до Баварських Альп, щоб відсвяткувати об’єднання двох країн. Крістоф - піонер руху "Піст і піші прогулянки" в Німеччині, відома особистість за Рейном.
Ось кілька письмових коментарів
Жан-Клод Груа після цієї прогулянки з дружиною:
"Найцікавіший результат такий: чи сидите ви на дієті, не роблячи нічого, чи роблячи 300 км, ви в одному випадку так само" втомлені ", як і в іншому.
"1) Незручності під час дієти легше переносити під час прогулянки, ніж перебування в ліжку ! Це я вже кілька разів помічав; раз після декількох тижнів я зробив досить довгий цикл, і на мій подив, після дуже важкого старту я швидко почувався все краще і краще […]. Щоб дати уявлення, це трохи схоже на людину, якій холодно і починає жваво ходити: все його тіло зігріється і навіть руки, які, мабуть, не «працюють», зігріються.
"2)" Втома "не в тому порядку, як втома, яка відчувається під час їжі: після дня, коли ми витратили 10, 11, 12 годин, просто гуляючи (звичайно роблячи зупинки) з ранку до вечора (і це те, що ми зробили для 10 днів), ввечері, з 30 або 35 км в ногах, нам повинно бути багато черевиків. Це було не так. Я завжди почувався повністю оновленим після кожної зупинки, [ніби] мої м’язи були «заправлені». Я навіть зробив наступний тест для перевірки втоми ніг: я піднімаю і опускаю ногу: ви відразу відчуваєте, втомилася литка над стопою чи ні; Я пішов із ідеальним теленком. [...] На початку я, можливо, трохи змусив себе, а ввечері швидко лягав спати, але з плином днів мені ставало все легше і легше ввечері, і Крістін може засвідчити, що я робила все більше і більше заходів, без зусиль. Наприклад: поставити намет після денної прогулянки не вимагало додаткових енергетичних зусиль.
"Часті, коли ми швидко постираємо, рідше під час ходьби: але [...] Насправді все питання в цьому: Що таке втома ?
"Тут ви повинні діяти з розсудливістю: якщо втома є попередженням для тіла, щоб зупинитися, злочинно це ігнорувати. Але я з досвіду знаю, зробивши багато постів, що, хоча [...] наш мозок каже нам: "ти давно нічого не їв, тож це нормально, що ти не маєш більше енергії, щоб щось робити. Це ”, Настільки вражений, коли бачиш із використанням, що це неправда. […]
Я бачу себе наприкінці 4-тижневого посту у сімейному саду. Було домовлено, що всі повинні обслуговувати тяжкохворих (мене) ... Нарешті, я сказав собі, що збираюся зварити їм каву: і на мій подив, це вимагало лише зусиль волі, я мав цілком фізичні можливості приготуй цю каву і віднеси в сад !
"3) Щодня під час цієї подорожі я відчував у собі зростаюче джерело енергії, яке зараз вторгло мене майже повністю; Так само для Крістін [коли вона] також почала постити з метою ефективності: оскільки неймовірне існує, ми ходимо краще, не їдячи, ніж під час їжі! З фізичної точки зору цей похід, який на початку мав на меті лише перевірити, чи є він здійсненним, природно приніс мені найбільше користі: роками я маю якийсь ревматизм у шиї, що робить мене дуже болісними тильними кроками автомобіль: зникаючий? Сприятливий вплив на серце: я поїхав 31 травня з 11,5 - 17,5 кров’яним тиском (виміряний фармацевтом), незважаючи на два препарати […], які я приймаю щодня. Після трьох днів ходьби я видалив один; Через 3 дні мені було 13,5 - 6,9. Потім я зняв інші ліки, і через три дні мені було 15-10. З тих пір я нічого не приймав. Я знаю, що граю з динамітом, але мені набридло бути рабом цих наркотиків, і я впевнений, що, спостерігаючи за собою, тобто не вживаючи і не вживаючи більше необхідного, я контролюватиму.
"Тому ця ходьба під час посту - це техніка остаточного життя" для добра ", чого я відчайдушно шукаю в житті, коли я відчуваю, що проживаю лише крихітну частину свого часу, як це.
“Я відчуваю життя навколо себе дедалі помітніше; Я відчуваю, що листя, квіти, комахи, дерева, трави і чому б ні, галька, все це є континуум, який мене оточує і поширює, і частиною якого я є, і що цей континуум цілком перетнутий, повністю «просочений» життєвою енергією, яка з’єднує та гармонізує та виявляє Бога, і хто справді є Богом. Молитва Христа "Отче наш на Небі" вже не діє,
в. тому що він приймає характер поза нами, тоді як я глибоко впевнений, що Він у нас, і
b. тому що бажання знайти Його на небі дуже недостатньо, навіть по-дитячому. Бог вривається в кожну частинку простору і часу, припускаючи, що ці уявлення про простір і час є реальними. […]
"У Крістін спочатку була виразка на нозі, і якщо її виразка повністю зажила під час цієї прогулянки завдяки заправці з капустяного листя, це свідчить про те, що вона не була" втомленою "у звичайному розумінні цього слова, тому що ми ніколи не чули цієї втомленої крові допомагає загоїти рану; особливо виразка, яка, як відомо, заживає дуже рідко сама по собі.
"Тож як ти відроджуєшся? Спочатку ми спимо, ми спимо вночі і навіть, можливо, під час перерви; ми з Крістін ніколи в житті не спали так багато, хоча загалом ми бідні шпали. Тоді ми дихаємо: я б почав дихати дуже глибоко, чого я ніколи не роблю природним шляхом, зазвичай [...]
"В кінці походу, дивлячись на себе в лід, я міг побачити, що я справді розтанув (насправді, я схуд на 8 кг за 10 днів).
[…]
“Щоб закінчити цей огляд цих 10 днів походів на голодний шлунок, я хотів би зазначити, що ми багато разів ми, Крістін і я, випивали лише дуже мало води, іноді менше міні-пляшки (я вважаю ½ літра) під час день. Не за вибором, а просто випивши лише тоді, коли вам захотілося. "
Жан-Клод Груау, екскурсії 14 червня 2002 року
Доктор Ів Вівіні, безперечно
найбільший фахівець з посту
в нашій країні.
У період з 1960 по 1984 рік він керував центром посту в Сані у Верхній Гароні, в якому кілька знаменитостей, включаючи Джека Ленга (зазначається), лікували. Він пише у своїй книзі "Le Jeûne et les treatment naturelle", перевиданій у 1975 році під назвою: "La Bouffe ou la Vie":
«Слід зазначити насправді, що пацієнти, позбавлені їжі, жодним чином не відчувають нездоланної втоми, а навпаки, дуже часто дивуються тому, що можуть робити під час своїх швидких тривалих прогулянок, які вони абсолютно не змогли б виконати до свого священик. "
Зазначимо, що лікар Вівіні говорить про хворих куристів, чого не можна сказати про пішоходів Хрестового походу здоров’я !
Ось також уривок з моєї книги:
Тут ви погодитесь на дивовижні та надзвичайно цікаві свідчення. Читати і перечитувати.
Ось відгук доктора Гельпи, що зробило на собі найцікавіший досвід, оскільки Хрестовий похід відбувається в середині літа, і учасники розповідають нам про свої страхи перед спекою:
“Протягом цього періоду (з четверга ввечері до вівторка опівдні) я не приймав їжі і взагалі не відчував потреби пити […]. Однак у тому місяці липні я перетнув ці величезні вирубані лісом рівнини Іспанії, де палюче спека. Мої супутники [які їли] постійно випивали та губчали себе. Дуже спокійно, я був далекий від того, щоб заздрити їм. "
Прекрасна демонстрація витривалості та добробуту, яку може забезпечити раціональна практика посту.
Гельпа вказує в іншому місці: «Страх ослабнути або зникнути під час лікування натщесерце, на жаль, відчужує багатьох людей, які могли б отримати від цього найбільшу користь; цей страх абсолютно ілюзорний ".
Ви також прочитаєте в моїй книзі історії багатьох людей, які нормально жили, їдучи без їжі тривалий час - іноді дуже довго ...
Тож розраховуйте втратити від 7 до 14 кг під час хрестового походу залежно від вашої початкової ваги. Звичайно, це не становить жодної проблеми, навіть для худих людей (знову ж наш розум, який враховує ідеї ...). Особисто я програв 7,6. І я зазвичай важу лише 68 кг ...
Нарешті, процитуємо доктора Бертоле: «Багато людей, які поститься, лякаються думки про схуднення, химерний страх, оскільки лише хворі клітини та відходи, що зникають під час лікування, швидко замінюються нормальними та здоровими тканинами.; Втрата ваги варіюється в широких межах для кожної людини, але в середньому це один кілограм на день, якщо мова йде про короткочасні голодування, і один фунт на день, коли утримання триває тижнями. "
Я позичаю тут у доктора Бертоле
деякі основні моменти
про що він повідомляє у своїй книзі
Повернення здоров’я через піст, (1950, Лозанна, Швейцарія), на жаль, зараз вийшов з друку. Ці свідчення можуть допомогти нам переконати себе, що піст не заважає вам вести нормальне життя; навіть рекомендується робити вправи, як тільки це дозволяє стан пацієнта, якщо була якась хвороба. У випадках профілактичного або повсякденного голодування, таких як хрестовий похід, вправи дуже важливі.
"Ось як міс Куенцель закінчує розповідь про свій піст:" Я провела рік нерозказаних тортур, породжених надмірною роботою та наукою вчених вчителів. Я був близький до того, щоб піддатися, але завдяки цінним вченням, які доктор Дьюї дав людству. Зараз я добре, міцна і щаслива. "
"Хіба не вся ця історія найкращий сертифікат, який можна вручити на користь терапевтичної досконалості лікування натще?" ?
«Ми до кінця зберегли справу містера Леонарда Тресса, для якого піст став справжнім порятунком; 57-річний хлопець, який страждає на водянку та важкий міокардит, "він був, каже нам доктор Дьюї, біля могили, і його лікарі втратили надію". Незважаючи на цей нестабільний стан, через одинадцять днів після початку посту містер Тресс міг покинути своє ліжко, що було неможливо для нього протягом багатьох місяців, він зміг почати ходити, і з кожним днем він бачив, як його сила збільшується. веселий спосіб. За 50 днів, що тривали його повне утримання, він пройшов трохи більше 104 кілометрів; він усього схуд 34,6 кілограма. Завдяки цьому героїчному поводженню він був врятований від вірної смерті, яку незабаром очікував факультет, і він зміг відновити активну роботу. "
Цього, безумовно, достатньо, щоб переконати вас приєднатися до нас у Хрестовому поході за здоров’я, підписати Маніфест про здоров’я та взяти участь у нашому великому громадянському русі: „Давайте постити разом! », Подробиці якої також можна знайти на веб-сайті.