Якщо ви заздалегідь викинете олію або з’їсте її з консервами тунця в олії (здоров’я та ліки,
Чи їсте ви тунця частіше в оливковій олії, наприклад, чи слід його проковтнути чи викинути заздалегідь? Тому що, за моїми підрахунками, на 180 г банки та 70% тунця це буде приблизно 60 г чистої оливкової олії, чи це якось інакше? Тому що 60 г чистої олії було б окремо вже неймовірна кількість калорій?
12 відповідей
Не маю уявлення. Я просто купую тунець у воді. Питання там не виникає. Потрібно лише подивитися, скільки в ній олії і чи входить воно у ваш план харчування. В іншому випадку у вас вдома не буде 10 банок - просто з’їжте тунець, який у вас є, і придбайте той, що не має олії, в майбутньому.
Залежить від ваших особистих уподобань;)
Звичайно, ви можете це зробити, але, звичайно, воно також має відповідно велику кількість калорій і жирів, але багатьом подобається тунець лише в олії, а не у власному соку: P
Я також люблю їсти тунець.
Це оливкова олія, чому ви не зможете їсти його?
Звичайно, в ньому багато калорій.
Ви також можете придбати тунець без олії, а потім додати трохи власної оливкової олії. Це означає, що у вас значно менше калорій і смак однаковий
Але чи справді це 60 г чистої оливкової олії? Або воно складається з чогось іншого?
180 г - це не рибна порція?
Жир теж викинув би. Риба сама тягла достатньо жиру.
Я викидаю надлишки, до тунця все ще вистачає олії.
подібні запитання
Зрозуміло, що олія має більше калорій і жиру, ніж вода. Але харчові цінності в банках припадають на 100 г злитої ваги. Тому не слід включати олію до харчових цінностей або?
тому що тунець у воді: 97 ккал & 0,5 г жиру
Тунець в оливковій олії: 195 ккал & 11 г жиру?
Чи все-таки масло частково входить до злитої ваги?
Чи злита маса включає масло, яке риба вже всмоктала? Скільки додаткової олії я тоді можу викинути?
Є довговічна консервна банка з тунцем, змочена в олії, відкрита, і я помітив, що зверху є справжній пошарпаний шар. Або долива. як сало, тільки розсипчасте і мокре від олії. має такий жовтувато-зеленуватий відтінок. Що це?
Питання вище.:)
Не маю кота, але мені все одно.
Я дуже люблю їсти консервований тунець. Насправді майже кожен вечір.
Насправді завжди у власному настої. Дуже рідко в олії (мені це не подобається)
Тепер мені цікаво, чи нездорово їсти його щодня ?
А скільки калорій у цього тунця? Іноді кажуть, що у нього небагато, інші кажуть, що це товстить.
Мені було б цікаво:) Дякую:)
Привіт! Я просто з’їв банку тунця, в якому не було олії. одного разу я задумався, чи здорово це, і погуглив трохи і добре, все, що я читав, було негативним. хіба тунець насправді такий нездоровий? а чи погано, якщо я з’їв цілу банку? Я завжди думав, що тунець здоровий, як і вся риба 0.o
я просто не можу знайти чітких відповідей в Інтернеті. одні говорять це, інші кажуть так. Цікаво, чи можу я просто вийняти рибу з олії. чи воно менш жирне, тому що масло точно жирне, я це знаю
Сьогодні відкрив банку з тунцем. На мій подив, масло вийшло одразу після першої тріщини і воно трохи пузирилось. Мало, але все-таки. Близько чайної ложки олії витіснило себе. Я не знаю цього з інших кампаній з відкриття тунця і думаю: якщо це трапиться, то на консерву знаходиться тиск, тому всередині відбуваються деякі процеси погіршення стану. Що ви всі маєте на увазі?
Я зробив салат з:
1 банка тунця в оливковій олії
1 банка червоної квасолі (255г)
1 банка чорної квасолі (255г)
1 червона цибулина
базилік
Інші спеції
Раніше мав подібний салат, але цей надзвичайно смачний, а також чудовий для фітнесу. У ньому близько 70-80г білка.
Моє єдине питання: чи так багато бобових шкідливо? (Це не менше 500г.)
Ми замовили та отримали оливкову олію з Криту через компанію, що замовляє поштою через друзів. Олія має чудовий смак, а також прекрасно з візуальної точки зору. Тільки олія міститься в 1л консервних банках. Приблизно через два тижні після відкриття банки ми налили решту олії в зелену скляну пляшку. Щоб отримати решту олії в банку, я відкрив банку. Потім я витер банку паперовим рушником (через жовту корзину) і був вражений, побачивши, що паперовий рушник зовсім почернів. Після відкривання консервна банка може корозувати. Ви все ще можете спокійно насолоджуватися олією або купувати олію в жерстяних ємностях? Принаймні це не апетитно! Чекаю на ваші поради! Кудделдаддельду
Коли я ходив сьогодні за покупками, я думав, що можу купити банку тунця без олії для свого похмілля. Я теж робив, але ти вважаєш, що це для нього взагалі добре? Або я повинен залишити це
Ми отримали банку оливкової олії з Португалії. Це виглядає надзвичайно приємно і являє собою прямокутний чотирикутник, але без будь-якого закриття або іншого отвору. Чи повинен я відкрити його відкривачем для консервів і наливати масло в пляшку з водою? Хтось має іншу ідею?
Що вам більше подобається олія сардини або консервована олія тунця?, Я не помічаю ніякої різниці, тому тунець має трохи більше смаку і сухий на відміну від сардин .
Я хотів намазати обличчя на ніч оливковою олією на ніч, бо читав, що воно повинно зробити чисте обличчя. Але термін дії нашої нафти закінчився з квітня 2014 року, тобто майже через рік. Це так погано для вашого обличчя? Або я все одно можу використовувати його без будь-яких проблем?