Яку дієту ви робите, скільки втратили
Я хотів би зробити підсумок усіх, хто дієт, щоб знати, які з них працюють більш-менш добре, тому я хотів би знати
яку дієту ти робиш
Відколи
ваша мета для схуднення
твій вік
заздалегідь дякую тим, хто відповість до побачення всім і удачі
Побачити також
Ваш браузер не може відображати цей відеотег.
я починаю
я складаю дієту лікаря Дукана
з 3 днів
я не знаю, скільки я втратив занадто рано
моя ціль мінус 15 кіло
Мені 36 років
я починаю
я складаю дієту лікаря Дукана
з 3 днів
я не знаю, скільки я втратив занадто рано
моя ціль мінус 15 кіло
Мені 36 років
Мені
через Монтіньяк та WW
Я втратив 6 кг з WW
1400 з Монтіньяком, який я взяв на себе після 1 відставання
Зараз я дотримуюсь принципів Монтіньяку для деяких страв, і продовжуватиму WW, харчуючись добре вранці - щедро в обід - значні закуски - світло ввечері.
Моя мета втратити 6 кг, щоб досягти 60 кг, якщо це можливо, до кінця травня
Я.
Я роблю білкову дієту з пакетиком; Я стартував минулої середи, 17 квітня, і схуд на 3,5 кг. У будь-якому випадку дуже цікава дискусія.
радий знайти вас на форумі.
Зі свого боку, я почав ww 2 квітня, і я схуд на 2 кг (минулого тижня я нічого не втрачав, бо маю проблеми з управлінням очками і зробив велику різницю в ресторані), саме цей метод мені найбільше підходить, оскільки Я людина, яка швидко знеохочується, якщо результатів немає, а дієта з овочів у воді та 0% сиру - це не моя річ, я дуже жадібна, і, здається, я не позбавляю себе, бо навіть їжу шоколад! не кожен день і в малих дозах звичайно!
звичайно я програю повільно, але я віддаю перевагу цьому, а не втрачаю занадто багато відразу, і в той день, коли я нормально харчуюся, я продовжую бачити все!
моя мета - 20 кг. Я підозрюю, що це займе більше року, що ми побачимо!
ps: і вам ваші цілі?
Доктор Дукан.
bin vi amy розкрив мене.
Мені 26 років, двоє дітей і я дуканянин!
Я розпочав цю дієту 18 серпня з 90 кг, а на початку минулого тижня був на рівні 60,1 кг!
Моя мета - досягти принаймні 54 кг, я вимірюю 1m64 .
поцілунки
Білкова дієта без саше від doc dukan !
Зозуля !
Мені, мені 34 роки, я втратив 25 кіо за трохи більше трьох місяців !
Я втратив від 4 до 5 розмірів одягу, і зараз мені дуже подобається моя фігура !
Я досяг своєї мети і починаю стабілізацію в ці дні, щоб залишатися в такій вазі дійсно довго.
Я почуваюся справді добре. супер легкий і я не голодний! Звичайно, мотивація є, і ця дієта дуже добре виконана !
Поцілунки .
Перемога
Білкова дієта без саше від doc dukan !
Зозуля !
Мені, мені 34 роки, я втратив 25 кіо за трохи більше трьох місяців !
Я втратив від 4 до 5 розмірів одягу, і зараз мені дуже подобається моя фігура !
Я досяг своєї мети і починаю стабілізацію в ці дні, щоб залишатися в такій вазі дійсно довго.
Я почуваюся справді добре. супер легкий і я не голодний! Звичайно, мотивація є, і ця дієта дуже добре виконана !
Поцілунки .
Перемога
Як це працює?
Не могли б ви розповісти мені трохи більше про свою дієту, будь ласка? Мене цікавить bcp!
Дякую!
З ww
Я схудла на 40 кг! через 10 місяців я стабілізувався протягом 6 тижнів, і зараз роблю.
Я відновлю програму, оскільки я не досяг своєї мети до мого удару, але мені потрібна була перерва. Я все ще хочу втратити 8.
В іншому випадку мені 32 роки і 2 дитини
v @ l
Здравствуйте
Мені 28 років. надзвичайно жадібний, наприкінці грудня 2001 року я важив 64 кг на 1,65 м.
за два з половиною місяці я схуд на 10 кг, дотримуючись дієти на 1500-1600 калорій. Я трохи дотримувався методу світової війни, а також основних принципів гігієни харчових продуктів (припинення солодощів, перекусів .). Я насправді не позбавляв себе, бо втрачав кг на тиждень, вживаючи "делікатес" на день (піцу, або качину грудку, або яблучні оладки).
поради деяких дівчат на цьому сайті мені допомогли. наприклад, я читаю дописи бабунетто.
і перш за все, я повернувся до спорту (3 заняття по 40 хвилин тренажерного залу на тиждень) і гуляю, більше не сідаю на автобус.
З середини березня я перебуваю в стабілізаційному періоді, дотримуюсь тієї ж гігієни харчування, продовжую рухатися, займатися спортом, ну ось добрі дні. Я щасливий, бо немає ефекту йойо.
це для мого досвіду.
Tgv
Я розпочав дієту tgv доктора Фрікера 2 квітня і з тих пір втратив 3,3 фунта. Я зріст 1,60 м і важив 60,4 кіло. Моя мета - скинути приблизно до 52 кілограмів (вага, яку я мав до того, як кинути палити). Важлива точність; Мені 49 років, і я перевірив усі "анери", які міг знайти.
Як це працює?
Не могли б ви розповісти мені трохи більше про свою дієту, будь ласка? Мене цікавить bcp!
Дякую!
Йди швидко.
. перегляньте наші дописи на нашому форумі, щоб ви знали трохи більше і змогли задати всі запитання щодо цієї дієти
До швидкої зустрічі, можливо
Виховувати
піти дівчата, ми не тільки 10 на форумі, щоб скласти дієту всім своїм пір'ям до побачення
Ww
26 років, 1м70 і до дієти 76 кг.
Ось я на своєму 9-му тижні світової війни і з 5 кг менше !
Моя мета ? досягну до кінця року 59 кг і зможу переодягнути джинси 5 років тому .
Поцілунки усім !
Білкова дієта без саше від doc dukan !
Зозуля !
Мені, мені 34 роки, я втратив 25 кіо за трохи більше трьох місяців !
Я втратив від 4 до 5 розмірів одягу, і зараз мені дуже подобається моя фігура !
Я досяг своєї мети і починаю стабілізацію в ці дні, щоб залишатися в такій вазі протягом дуже довгого часу.
Я почуваюся справді добре. супер легкий і я не голодний! Звичайно, мотивація є, і ця дієта дуже добре виконана !
Поцілунки .
Перемога